骨关节炎主要由多种因素引发，如关节长期承受压力、年龄增长致关节退变等，建议观察自身情况变化，若有明显不适症状，需要及时就医并配合医生进行综合治疗，以控制病情进展。
1、关节软骨磨损：日常活动中关节不断屈伸、负重，关节软骨持续承受压力与摩擦。像长期从事重体力劳动，频繁下蹲、搬运重物，使关节软骨过度磨损，一旦磨损严重，关节面不平整，就易引发骨关节炎。
2、年龄增长：随着年龄增加，关节软骨中胶原蛋白减少，水分流失，软骨弹性下降。关节周围肌肉力量减弱，对关节的保护作用降低。关节组织自我修复能力变弱，微小损伤不断积累，导致骨关节炎发病几率升高。
3、肥胖：体重超标使关节承受额外压力，尤其是膝关节、髋关节。研究表明，体重每增加1公斤，膝关节承受压力增加3-6倍。长期高负荷，关节软骨磨损加剧，脂肪组织还会分泌炎症因子，诱发关节炎症，引发骨关节炎。
4、创伤：关节遭受骨折、脱位、韧带损伤等创伤，若未得到及时、正确治疗，会破坏关节结构，使关节面不平整。之后关节活动时，受力不均，易造成关节软骨磨损，创伤部位也会因修复异常，加速骨关节炎发展。
5、类风湿关节炎：类风湿关节炎会累及关节，病变引发滑膜炎症，侵蚀关节软骨和骨质，导致关节炎症。且疾病持续破坏关节组织，最终引发骨关节炎。
日常生活中应注重关节保护，避免过度劳累，合理控制体重。运动前做好热身，运动强度循序渐进，减少关节损伤。定期体检，早发现、早治疗可能影响关节的疾病，降低骨关节炎发病风险，守护关节健康。
骨关节炎怎么治疗
- 药物治疗：患者需遵医嘱用药，非甾体抗炎药可缓解疼痛、减轻炎症，软骨保护剂有助于促进软骨修复，而关节腔内注射药物，能增加关节润滑，改善关节功能，对缓解症状有积极作用。
- 物理治疗：热疗通过温热效应，促进局部血液循环，减轻疼痛与僵硬，如热敷、红外线照射。按摩可放松肌肉，改善关节活动度。康复训练能增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，例如膝关节骨关节炎患者可进行股四头肌锻炼。
- 手术治疗：病情严重，经保守治疗效果不佳时考虑手术。关节置换术用于关节严重破坏者，可显著改善关节功能与生活质量。关节清理术能去除关节内的游离体、炎性组织等，减轻症状，延缓病情进展。