蓬松水在合理使用的情况下能够为头发带来理想的蓬松效果，但其中的化学成分若使用不当或长期接触，会对头发的水分平衡、毛鳞片结构以及头皮健康产生负面影响，进而伤害头发。
- 蓬松水中常含有酒精、聚合物以及一些表面活性剂，酒精具有挥发性，能够快速蒸发水分，使头发表面的水分含量降低，从而在一定程度上增加头发的摩擦力和粗糙感，有助于头发相互支撑，达到蓬松效果。
- 然而，长期频繁使用含酒精的蓬松水，会使头发中的水分过度流失，导致头发变得干燥、脆弱，易断裂。头发的正常含水量对于维持其弹性和光泽至关重要，酒精的脱水作用打破了头发水分平衡，损害了头发的健康结构。
- 聚合物在蓬松水中起到定型和增加头发体积的作用，会在头发表面形成一层薄膜，将头发纤维黏合在一起，从而增加头发的立体感和蓬松度。但是，这层聚合物薄膜如果长时间残留且积累过多，会堵塞头发的毛鳞片。
- 毛鳞片是头发最外层的结构，正常情况下呈张开和闭合状态，用于吸收营养和排出废物。当毛鳞片被堵塞后，头发无法正常吸收护发产品中的营养成分，如蛋白质、维生素等，进一步影响头发的健康，使其逐渐失去光泽，变得黯淡无光。
表面活性剂则有助于蓬松水均匀地分布在头发上，然而，部分表面活性剂可能具有一定的刺激性，尤其是对于敏感头皮而言。若头皮接触到刺激性较强的表面活性剂，可能引发头皮瘙痒、红肿等不适症状，甚至导致头皮炎症。
使用蓬松水的注意事项
1、控制使用频率：避免过度依赖蓬松水，减少使用次数。频繁使用会使头发持续暴露于化学成分中，增加伤害风险。根据头发状况和造型需求，合理安排使用间隔，如每周使用不超过2-3次；
2、选择合适产品：挑选成分温和、无刺激性的蓬松水。关注产品标签，尽量选择不含酒精或酒精含量较低、聚合物成分优质且表面活性剂刺激性小的产品。可参考产品的口碑和专业评测，选择适合自己发质和头皮状况的蓬松水；
3、正确使用方法：使用前充分摇匀蓬松水，确保成分均匀。距离头发15-20厘米处均匀喷洒，重点喷在发根部位，以达到最佳蓬松效果。避免集中喷洒在一处，防止局部化学成分浓度过高伤害头发。