日常生活中用蜂蜜、罗汉果等药食同源食物泡水喝，对哮喘有一定缓解作用，但难以彻底治愈哮喘，可作为辅助手段协助改善症状。若哮喘症状严重，可以咨询医生后合理用药。
1、蜂蜜：蜂蜜具有一定的抗菌消炎与滋润功效，用其泡水饮用，可舒缓因哮喘发作导致的咽喉不适，减轻呼吸道黏膜的炎症反应。蜂蜜中的多种营养成分有助于增强呼吸道的自我修复能力，使呼吸更为顺畅，减少哮喘发作时的咳嗽与喘息症状，为患者带来一定程度的缓解。
2、罗汉果：罗汉果性凉味甘，归肺经。泡水后饮用其有效成分可清肺热、化痰涎，对于哮喘患者因肺热引发的痰液黏稠、不易咳出等情况有改善作用。通过稀释痰液、促进痰液排出，减轻气道阻塞，从而缓解哮喘发作时的呼吸困难，使呼吸功能得到一定恢复，降低哮喘发作的严重程度。
3、胖大海：胖大海能清热利咽，哮喘患者常伴有咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，胖大海泡水喝可减轻咽喉部的炎症刺激，扩张喉部气道，有助于改善发声与呼吸，使气体交换更为通畅，在哮喘发作期间可在一定程度上减轻呼吸窘迫感，让患者呼吸更为轻松，缓解因气道狭窄引发的不适。
4、紫苏叶：紫苏叶性温，有解表散寒、行气宽中的功效。对于因风寒之邪侵袭而诱发哮喘的患者，紫苏叶泡水饮用可驱散寒邪，缓解支气管痉挛，能调节呼吸道的神经反射，使气道平滑肌松弛，改善因寒邪束肺导致的哮喘发作，减轻咳嗽、气喘等症状，促进呼吸恢复平稳。
5、银杏叶：银杏叶有活血化瘀、通络平喘的作用，其含有的银杏黄酮等成分可改善肺部血液循环，增加肺部的血液灌注量，有利于氧气与营养物质的交换与运输，增强肺部组织对哮喘发作的耐受性，从改善肺部微循环角度出发，辅助减轻哮喘症状，提高患者的呼吸功能。
虽然某些食物泡水喝对哮喘有一定益处，但哮喘是一种复杂的呼吸系统疾病。患者应在医生的指导下进行规范治疗，并配合健康的生活方式，才能更好地控制哮喘症状，提高生活质量，减少哮喘发作的频率与严重程度，预防哮喘病情恶化。
哮喘怎么治疗
- 口服药物：支气管扩张剂能快速舒张支气管平滑肌，缓解哮喘发作时的呼吸困难。而长期控制药物则可抑制气道炎症反应，减少哮喘发作频率与严重程度。需严格遵医嘱按时按量服用，定期评估疗效与不良反应，调整药物方案以达最佳治疗效果。
- 雾化治疗：通过雾化器将药物转化为微小颗粒，直接送达呼吸道。常用药物有糖皮质激素，可有效减轻气道炎症与水肿。雾化治疗起效迅速，药物局部浓度高，全身副作用相对较小，尤其适用于儿童、老年人及急性发作期患者，能快速改善症状，提高生活质量。
- 自我管理：避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，定期清洁居住环境，学会正确使用峰流速仪监测肺功能，了解哮喘控制状态。并保持良好的生活习惯，如适度运动、规律作息、均衡饮食，增强机体免疫力，综合防控以维持哮喘病情稳定。