从中医角度来看，伤寒并非现代医学所说的由伤寒杆菌引起的传染病，而是一种外感病邪所导致的病症，主要是人体外感风寒之邪，邪气侵袭肌表，使人体的卫气与之抗争所引发的一系列病理变化。
- 当风寒之邪入侵人体后，首先侵犯的是肌表，此时人体会出现怕冷、发热、头痛、身痛等症状。这是因为卫气奋起抵抗外邪，正邪交争于体表，卫气被郁闭，不能正常地温煦肌表，所以会怕冷；而正邪相争又会产生发热。头痛、身痛则是由于风寒之邪阻滞了经络气血的运行，气血不通畅所致。
- 随着病情的发展，如果正气不能及时驱邪外出，邪气就可能会进一步深入。比如，寒邪入里化热，可能会出现高热、口渴、心烦等里热症状；若寒邪直中脏腑，还可能导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状；又或者邪气阻滞在少阳经，会有寒热往来、胸胁苦满、口苦咽干等表现。
- 在中医理论里，伤寒的发生与人体的正气强弱密切相关。正气充足的人，即使感受了风寒之邪，也可能症状较轻，病程较短，通过自身的调节或简单的治疗就能恢复健康。而正气虚弱者，如年老体弱者、久病之人或过度劳累者，一旦患上伤寒，就容易病情加重，且恢复起来也较为困难。
中医治疗伤寒，强调根据不同的阶段和症状进行辨证论治。在疾病初期，以解表散寒为主，常用麻黄汤、桂枝汤等方剂，帮助人体驱散肌表之邪。若病情发展出现里热证，则采用清热泻火等治法；若有寒邪直中脏腑的情况，就需温中散寒；对于邪在少阳的，则以和解少阳为法。
风寒护理措施
1、保暖防寒：注意及时添加衣物，避免受凉，特别是头部、颈部和脚部，室温可稍高，保持室内温暖，但避免直接吹风，以防病情加重。
2、休息充足：保证7-8小时的充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
3、饮食调理：饮食宜清淡、温热，可食用辛温解表的食物，如葱、姜、胡椒等；多喝热稀粥，有助于驱散风寒，缓解病情；避免食用生冷、油腻、刺激性食物。
4、病情观察：密切观察患者的体温、咳嗽、流涕等症状变化。如有异常情况，如高热不退、咳嗽加重等，应及时就医。
5、心理调适：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪的刺激。可通过听音乐、阅读等方式，转移注意力，缓解压力。