牙周组织是指支持牙齿并维持其在颌骨中位置的所有结构，主要包括牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质。
1、牙龈：是覆盖在牙槽突表面和牙颈部周围的口腔黏膜上皮及其下方的结缔组织，呈粉红色，坚韧而有弹性，正常情况下，牙龈边缘菲薄而紧贴牙面，牙龈乳头充满牙间隙。牙龈对牙齿起到保护和固定的作用，同时也参与维持牙周组织的健康。
2、牙周膜：又称牙周韧带，是连接牙根与牙槽骨之间的致密结缔组织，由纤维、细胞、基质及血管、神经等组成。它具有支持、缓冲、营养和感觉等功能，能够将牙齿牢固地固定在牙槽窝内，并承受和分散咀嚼力。
3、牙槽骨：是上下颌骨包围和支持牙根的部分，又称牙槽突。牙槽骨按其解剖部位可分为固有牙槽骨、密质骨和松质骨。它是支持牙齿的重要结构，随着牙齿的生长、萌出、行使功能及缺失等情况，牙槽骨会不断地进行改建和重塑。
4、牙骨质：是覆盖在牙根表面的一层硬组织，色淡黄，其组成与骨组织类似，但无哈弗系统。牙骨质的主要功能是将牙周膜的主纤维附着于牙根表面，同时在牙根发育完成后，对牙根有修复和补偿功能。
这些组成部分共同作用，以支持和保护牙齿，同时确保它们能够正常工作。维护牙周健康对于防止牙周病等疾病至关重要。牙周病如果不加以治疗，可能导致牙齿支持结构的破坏，最终导致牙齿松动甚至脱落。
维护牙周组织健康的方法
- 使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后或不方便刷牙时，使用含有杀菌成分的漱口水漱口，可以帮助减少口腔内的细菌数量，抑制牙菌斑的形成。选择不含酒精的温和漱口水，以免刺激口腔黏膜。
- 减少糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食物的摄取，高糖食物容易被口腔细菌分解产生酸性物质，腐蚀牙齿和牙周组织，增加龋齿和牙周炎的发病风险。
- 年进行1-2次的洗牙，由专业的口腔医生使用超声波洁牙机等设备，清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉着，这是预防和治疗牙周病的重要手段。