间质性膀胱炎的症状，通常包括膀胱区疼痛、尿频尿急、血尿、性交疼痛等。间质性膀胱炎作为一种特殊类型的膀胱炎，给患者带来诸多困扰，严重影响生活质量。
1、膀胱区疼痛：这是间质性膀胱炎的核心症状。患者常感到耻骨上区，即膀胱所在部位，有疼痛或坠胀感。疼痛程度因人而异，可为隐痛、胀痛或剧痛，部分患者形容如同被重物压迫或灼烧。疼痛在憋尿时加剧，排尿后会稍有缓解，但很快又会再次出现，且疼痛可能在活动、性交、长时间站立或月经期加重。
2、尿频尿急：患者排尿频率显著增加，白天排尿次数可达10余次甚至更多，夜间也频繁起夜，严重干扰睡眠。尿急症状也十分突出，有尿意时难以忍耐，必须立刻排尿，否则可能出现急迫性尿失禁，严重影响日常生活与社交。
3、血尿：部分间质性膀胱炎患者会出现血尿症状。尿液中混有血液，程度不一，轻者仅在显微镜下可见红细胞，重者肉眼就能观察到尿液呈红色或洗肉水色。血尿通常间歇性出现，有时在膀胱黏膜受到刺激，如剧烈运动、长时间憋尿后，血尿情况可能加重。
4、性交疼痛：对于女性患者，间质性膀胱炎常导致性交疼痛。在性生活过程中，阴茎的插入及动作刺激膀胱，会使原本的膀胱区疼痛加剧，给患者带来极大痛苦，严重影响性生活质量与夫妻关系。
5、盆底肌肉紧张：长期受膀胱疼痛刺激，患者盆底肌肉会处于紧张状态。这种紧张不仅会加重局部疼痛不适，还可能引发下背部、会阴部等部位的牵涉痛，形成恶性循环，进一步降低患者生活质量。
间质性膀胱炎病因尚未完全明确，目前认为与膀胱黏膜屏障功能受损、自身免疫反应、神经源性炎症等因素有关。诊断主要依靠膀胱镜检查、膀胱水扩张试验、尿动力学检查等。治疗方法多样，包括药物治疗，如使用膀胱黏膜保护剂、免疫抑制剂等；膀胱灌注治疗，将药物直接灌注到膀胱内；以及物理治疗、心理治疗等。由于间质性膀胱炎病情易反复，患者需长期管理。
间质性膀胱炎的注意事项
- 避免食用辛辣、酸性、含咖啡因及酒精的食物和饮品，如辣椒、柠檬、咖啡、白酒等，这些食物可能刺激膀胱黏膜，加重症状。增加水分摄入，每天保证1500-2000毫升饮水量，通过多排尿减轻膀胱内有害物质对黏膜的刺激。
- 养成定时排尿习惯，避免长时间憋尿，可根据自身情况，每隔2-3小时主动排尿一次，减轻膀胱压力。注意排尿姿势正确，确保膀胱内尿液排空。
- 进行适当的盆底肌训练，如凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉力量，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。每天可进行3-4组，每组收缩肌肉5-10秒，然后放松，重复10-15次。