嘴里长肉条，有可能是正常组织、饮食因素、咬伤导致的，还有可能是牙龈炎、牙髓炎等因素造成的，需要及时到医院就诊，由医生判断原因。
1、正常组织：舌头下面有类似肉条的组织，也就是舌系带，属于正常的组织，并不需要进行特殊处理，不用过于担心。
2、饮食因素：经常进食辛辣的食物，比如麻辣烫、辣条等，会对口腔黏膜造成刺激，从而引起肿胀，可能看起来像是肉条，需要注意改善饮食，多吃清淡的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等。
3、咬伤：在进食的时候不小心，可能会咬到自己，就会出现上述情况，建议注意专心吃饭，如果疼痛感过于明显，可以含一口冰水帮助缓解。
4、牙龈炎：是口腔卫生不佳、经常舔嘴唇等因素造成的，炎症刺激牙龈，可能会肿胀，伴有刷牙时容易出血、牙龈质地变脆等，需要及时配合医生进行洗牙治疗。
5、牙髓炎：牙髓受到病原体感染，会出现夜间痛、冷热刺激痛等情况，症状过于严重，还会出现牙髓息肉，也就是肉条，建议在医生的指导下进行根管治疗。
此外，还有可能是尖锐湿疣等造成的。在恢复期间，不要经常用手触 摸患处，还需要保持患处周围的清洁。