没有偏头痛最好的治疗方法，偏头痛的治疗方法多种多样包括一般治疗和药物治疗等，患者应在医生的指导下，根据自身情况选择最适合的治疗方案，保持良好的生活习惯和心态也是预防和治疗偏头痛的重要措施。
1、规律作息：建立稳定的生物钟，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。充足的睡眠对于缓解偏头痛至关重要，一般成年人应保证7-8小时的睡眠时间，坚持规律作息可以有效减少偏头痛的发作频率。
2、合理饮食：避免食用可能诱发偏头痛的食物，如巧克力、奶酪、红酒、咖啡等。增加摄入富含维生素B、镁等营养素的食物，如全麦面包、坚果、绿叶蔬菜等。合理的饮食结构有助于维持身体的正常代谢，降低偏头痛的发作风险。
3、深呼吸训练：找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后慢慢地呼气。重复这个过程，每次呼吸尽量保持均匀、缓慢、深沉。每天进行10-15分钟的深呼吸训练，可以帮助放松身心，减轻压力，对缓解偏头痛有一定的效果。
4、冥想：冥想是一种通过集中注意力和放松身心来达到内心平静的方法。患者可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，专注于自己的呼吸或特定的意象，排除杂念。每天进行15-20分钟的冥想，可以有效减轻压力和焦虑，减少偏头痛的发作。
5、药物治疗：需在医生指导下用药，使用止痛药可以缓解轻度至中度的偏头痛，对于更严重的病例，医生可能会开具特异性更强的药物，如曲普坦类药物。如果患者每月经历多次偏头痛发作，医生可能会建议使用预防性药物，如β阻滞剂，以减少发作的频率和强度。
6、物理治疗：经颅磁刺激是一种无创的神经调控技术，通过改变大脑皮质的兴奋性来缓解偏头痛症状。患者还可自行或由他人帮助按摩头部，用手指轻轻按压太阳穴、百会穴等，能在一定程度上缓解头痛症状。
日常可进行适量的有氧运动如散步、慢跑等，可以改善血液循环，缓解压力情绪，从而减少偏头痛的发作。
偏头痛需要做的检查
- 神经系统检查：医生通过检查患者的意识、瞳孔、肢体运动、感觉等，判断神经系统是否存在异常，如有无面瘫、肢体无力、感觉减退等，初步排查是否因神经系统病变导致类似偏头痛症状。
- 头颅影像学检查：头颅CT可快速排查有无脑出血、脑肿瘤、脑梗死等器质性病变，而头颅MRI对软组织分辨率更高，能更清晰显示脑部结构，发现如脑白质病变、微小血管畸形等细微病变，有助于鉴别偏头痛与其他颅内疾病。
- 眼压检查：若偏头痛伴有眼部症状，如眼痛、视力模糊等，需进行眼压检查，以排除青光眼等眼部疾病引发的头痛。