五个月大的宝宝正处于快速成长发育阶段，在身体、认知以及运动等各方面都有着相应的发展表现。家长应更好地了解宝宝的成长状态，关注其健康发展。
1、身体外观发育：在这个阶段，宝宝的身体变得更加圆润，皮下脂肪进一步增多，皮肤越发光滑。头部能较好地立稳，竖抱时不会摇晃得厉害，宝宝的手脚活动更加自如、有力，常常会自主地挥舞小手、蹬踹小腿，身体比例也逐渐更协调，整体外观上能看出明显的成长变化。
2、运动能力发育：宝宝的颈部和背部肌肉力量增强，趴着时能用双臂撑起上半身，把头抬得较高且能保持一段时间，部分宝宝可能还会尝试翻身动作，从仰卧翻到侧卧，或者偶尔能成功翻到俯卧位。宝宝抓握能力也提升了，能较稳地握住一些小玩具，并会有意识地摇晃或者放进嘴里探索。
3、认知能力发育：此阶段宝宝对周围环境的关注度明显提高，会好奇地观察身边的人和物，视线能随着移动的物体转动，开始有了初步的记忆能力，对熟悉的面孔、声音会表现出明显的偏好，听到爸爸妈妈的声音会兴奋地寻找，看到经常玩的玩具也会有期待的反应。
4、语言能力发育：宝宝会发出更多种类的声音，不再局限于简单的哭声和咿呀声，偶尔能冒出单音节发音，虽还不是有意识地叫爸爸妈妈，但已经在尝试用声音来表达自己，并且喜欢通过发出声音来与人互动，回应外界给予的关注，语言发展进入了一个新的阶段。
5、社交能力发育：在这一时期，宝宝见到熟悉的人会主动笑，用笑容来表达喜爱和亲近，还会通过眼神交流、发出声音等方式吸引他人注意，期待大人与其玩耍互动。当大人逗弄时，宝宝也会积极回应，如兴奋地蹬腿、挥舞手臂等。
日常生活中，家长要注意为宝宝营造安全、舒适的成长环境，将危险物品收纳好，避免宝宝误吞或受伤。保证宝宝充足的睡眠，每天可适当安排时间让宝宝进行俯卧、翻身等锻炼，促进运动能力发展。
五个月宝宝发育误区有哪些
- 有的家长往往过度聚焦于宝宝某一项发育指标，如只盯着体重增长数值，觉得体重没达到理想标准就是发育不好。其发育是多方面综合考量的，体重可能受遗传、近期饮食等多种因素影响，只要宝宝整体精神状态佳、其他方面正常发展，无需过度担忧。
- 出于对宝宝的疼爱，有些家长总是把宝宝放在绝对安全的环境里，限制其去触摸、抓取物品等探索行为。可宝宝正是通过触摸不同质地的东西、抓取小物件来感知世界、锻炼手部精细动作的，过度保护会阻碍宝宝正常的认知和运动能力发展。
- 在开始添加辅食后，有的家长为了让宝宝营养更全面，频繁地更换辅食种类。但宝宝的肠胃还很娇嫩，需要时间去适应新食物，频繁更换容易导致宝宝出现消化不良、腹泻等情况，添加辅食应循序渐进，先少量添加一种，观察宝宝适应后再慢慢增加种类和量。