孩子个子矮小需通过科学方法干预有助于其身高增生，较为常用的为营养调节、运动干预及心理支持等措施，以有效改善情况，为改善矮小问题提供全面方案。
1、营养调节：在专业营养师指导下，制定个性化饮食方案，保证蛋白质、钙、维生素D等关键营养素的充足摄入，通过调整饮食结构，纠正营养不良或营养不均衡，为骨骼生长提供充足原料。
2、运动干预：选择跳绳、篮球、游泳等有助于骨骼拉伸和生长的运动，每天保证30分钟以上的运动时间，运动可刺激骨骺生长，促进生长激素分泌，辅助身高增长，需长期坚持且避免过度运动。
3、心理支持：长期因个子矮小产生自卑、焦虑等情绪的孩子，需进行心理疏导，通过专业心理干预，帮助孩子建立自信，缓解心理压力，良好的心理状态可间接促进生长发育。
4、药物治疗：若孩子因甲状腺功能减退导致矮小，可遵医嘱采用甲状腺素类药物补充治疗，以恢复甲状腺功能，促进生长发育；对于生长激素缺乏以外的其他内分泌疾病，需根据具体病因使用相应激素类药物调节。
5、生长激素治疗：适用于生长激素缺乏症、特发性矮小等明确适应症的孩子，通过外源性补充生长激素，刺激骨骼生长，治疗需在医生指导下进行，定期监测身高、骨龄及激素水平，确保安全有效。
孩子个子矮小的治疗效果与病因、干预时机密切相关，若在青春期前及时干预，且病因可逆转，多数孩子能实现身高追赶；但若延误治疗或病因复杂，可能影响最终成年身高。
孩子个子矮小有哪些注意事项
- 定期监测生长数据：每3-6个月测量孩子身高、体重，绘制生长曲线，对比同龄儿童标准值，若生长速率低于正常（每年＜5厘米），需及时就医排查原因。
- 避免盲目使用增高产品：市面上的增高药、保健品多缺乏科学依据，滥用可能含激素成分，导致性早熟，反而抑制骨骼生长，应在医生指导下选择干预方式。
- 关注心理健康：避免因身高问题指责、嘲笑孩子，防止其产生心理阴影，多给予鼓励，营造积极的成长环境，帮助孩子正确看待身高，减少心理负担对生长的影响。
- 排查潜在疾病因素：矮小可能是甲状腺功能减退、生长激素缺乏、慢性疾病等的表现，若孩子身高明显落后，需进行骨龄检测、激素水平测定等检查，明确病因后再针对性治疗。