判断是否为再生障碍性贫血，可留意症状表现，像贫血、出血、发热感染等情况，也可以根据血常规指标、骨髓穿刺检查结果等，要排除其他致血细胞减少疾病，综合判断才能准确诊断。
1、观察症状表现
若出现进行性加重的贫血症状，如面色苍白、头晕、乏力、心慌等，伴有皮肤瘀点、瘀斑、鼻出血、牙龈出血等出血倾向，以及反复发热、感染等症状，需警惕再生障碍性贫血的可能。
2、查看血常规指标
通过血常规检查，若发现全血细胞减少，即红细胞、白细胞、血小板计数均低于正常范围，其中白细胞减少会导致机体抵抗力下降，易感染，血小板减少会引起出血倾向，红细胞减少则导致贫血症状，这是再生障碍性贫血的重要特征。
3、骨髓穿刺检查
骨髓穿刺是诊断再生障碍性贫血的关键检查，若骨髓穿刺显示骨髓增生减低或重度减低，造血细胞减少，非造血细胞比例增高，脂肪滴增多等，符合再生障碍性贫血的骨髓象特点，结合症状及血常规等，可明确诊断。
4、排除其他疾病
需排除其他可能导致全血细胞减少的疾病，如阵发性睡眠性血红蛋白尿、骨髓增生异常综合征等，通过相关检查，如酸溶血试验、骨髓活检等，鉴别诊断，以准确判断是否为再生障碍性贫血。
再生障碍性贫血患者日常需注意适度运动，选择散步这类舒缓方式，增强体质又避免劳累，注意保暖，根据天气增减衣物。定期按医嘱复查血常规等指标，随时掌握病情变化，有异常及时与医生沟通，保障健康状况稳定。
再生障碍性贫血患者的日常养护
- 在饮食方面，要保证营养均衡且充足，多摄入富含蛋白质的食物，比如瘦肉、蛋类、奶类等，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与矿物质，维持机体正常代谢功能。
- 生活作息需规律，早睡早起，让身体得到充分休息，避免熬夜以及过度劳累，使身体各器官能良好运转，利于造血功能的稳定与恢复。
- 个人卫生要格外注意，勤洗手、勤换衣物，减少去往人员密集场所的次数，降低感染风险，因为一旦感染，可能加重病情，不利于身体恢复。
- 要保持积极乐观的心态，避免因病情产生过多焦虑、紧张情绪，良好的心理状态有助于增强机体应对疾病的能力，更好地促进身体康复。