发烧即发热，中医在治疗发热时，常通过按摩特定的穴位来辅助退热，包括大椎穴、合谷穴、涌泉穴、风池穴等。
1、大椎穴：位于第7颈椎棘突下的凹陷处，低头时颈部后正中线最突出的骨头下方的凹陷处。大椎穴具有解表散热、清热解毒的功效，对于热病、咳嗽喘急等病症有辅助治疗作用。用食指缓慢地用力按压大椎穴，持续数秒钟后慢慢放手，反复操作10-15次。
2、合谷穴：位于手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处，即虎口处。按摩合谷穴有助于辅助治疗头痛、眩晕等症状，对退热也有一定的效果。用拇指指腹按压或揉捏合谷穴。
3、涌泉穴：位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。按摩涌泉穴有助于散热生气，改善发热症状。
4、风池穴：位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，即后脑勺两侧与耳垂平行的部位。按摩风池穴可以起到祛外风、清利头目的功效，能够缓解发热引起的头痛、鼻塞等症状，辅助退热。用双手拇指指腹按压风池穴，每次按压100下，每天3次，直到有酸麻感为止。
5、清天河水：位于前臂正中，自腕至肘成一条直线。清天河水是中医退烧的常用按摩手法之一，有助于清热解表、泻火除烦。用食指、中指指腹从患者腕横纹推向肘横纹，力度适中，速度要快，每分钟可推拿200-300次。
注意按摩穴位时，应保持适当的力度和时间，避免过度用力或按摩时间过长。按摩穴位只是辅助治疗手段，不能替代正规医疗治疗，如果发热症状严重或持续不退，建议及时就医，并遵循医师的建议进行治疗。