左手中指发木可能由多种原因引起，主要包括手指局部循环障碍、腕管综合征、腱鞘炎、颈椎病等方面，需要根据具体情况进行判断以及治疗。
1、手指局部循环障碍：由于长时间保持同一姿势、受凉或受到压迫，导致手指局部血液循环不畅，从而引起麻木感，可能还伴有手指发凉、发白等症状。适当活动手指，注意保暖，避免长时间受压。
2、腕管综合征：长时间使用鼠标、打字等导致腕管内压力增高，正中神经受卡压引起中指麻木。中指、食指和拇指的麻木感，屈腕活动时麻木症状可能加重。可服用营养神经的药物，若症状严重可考虑手术治疗。
3、腱鞘炎：长期慢性劳损、急性外伤、感染等导致腱鞘和肌腱的炎症和粘连，从而刺激神经引起麻木。手指关节的肿痛、活动受限以及晨僵、关节弹响等症状。早期可进行封闭治疗、口服药物治疗和物理治疗。
4、颈椎病：长时间低头、颈部外伤、不良姿势等导致颈椎退行性病变，压迫上肢神经，引起手指麻木。除手指麻木外，还可能伴有颈背疼痛、肢体乏力、头晕等症状。可遵医嘱口服营养神经药物，或在医生指导下采取中医理疗方法治疗。
5、末梢神经炎：病毒感染、中毒、营养代谢障碍、感染、过敏反应等导致末梢神经受损，引起手指麻木。手指或脚趾的麻木感，可能伴有烧灼感或疼痛。针对病因进行治疗，如病毒感染需抗病毒治疗，营养代谢障碍需补充营养等。同时可服用营养神经的药物辅助治疗。
注意保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间保持同一姿势或过度劳累以预防相关疾病的发生。保持心情愉悦，避免过度紧张或焦虑。