慢性咽喉炎是一种常见的咽喉疾病，形成原因包括不良生活习惯、环境因素、职业因素，以及邻近器官病变、全身性疾病与内分泌失调等。
1、不良生活习惯：长期吸烟、饮酒以及过度食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，都可能对咽喉黏膜造成慢性刺激，进而引发慢性咽喉炎。这些不良习惯会导致咽喉黏膜长期处于充血、水肿状态，从而增加患病风险。
2、环境因素：空气中的有害物质，如工业废气、汽车尾气等，长期暴露于咽喉部位，会对咽喉黏膜造成损伤。此外，居住环境中的湿度过低或过高，以及存在有害粉尘、化学物质等，也可能刺激咽喉黏膜，导致慢性咽喉炎的发生。
3、职业因素：对于某些职业，如教师、歌手等，由于需要长时间用嗓或发声不当，容易导致咽喉黏膜长时间处于充血和水肿状态，进而形成慢性咽喉炎。这些职业人群应特别注意保护嗓子，避免过度用嗓。
4、邻近器官病变：如鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，以及胃食管反流等消化道疾病，都可能导致分泌物或消化液反流至咽喉部位，对咽喉黏膜造成刺激，从而引发慢性咽喉炎。
5、全身性疾病与内分泌失调：贫血、消化不良、心血管疾病等全身慢性疾病，以及内分泌失调，都可能导致身体整体免疫力下降，使得咽喉黏膜容易受到感染，进而引发慢性咽喉炎。
在治疗慢性咽喉炎时，需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。
慢性咽喉炎的护理
- 保持咽喉湿润，多饮水，保持咽喉黏膜湿润，有助于缓解干痒、疼痛等不适症状。也可以使用加湿器或在室内放置水盆，增加空气湿度，避免咽喉部位过于干燥。
- 避免刺激因素，尽量避免接触烟雾、粉尘等有害气体和物质，以免刺激咽喉黏膜，加重病情。此外，也要避免过度用嗓、大声喊叫等行为，以减少咽喉黏膜的损伤。
- 合理饮食与作息，保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果，有助于增强体质，抵抗病毒和细菌的侵袭。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于恢复体力，减轻症状。