肾盂肾炎常见感染途径有上行感染、血行感染、淋巴道感染及直接感染。上行感染因女性尿道特点等在女性中常见，憋尿和性生活等是危险因素。血行感染病情较重，源于身体其他部位感染灶，淋巴道感染相对隐匿，与周围器官炎症相关。直接感染罕见但严重，多因周围组织感染侵犯肾脏。
1、上行感染：细菌从尿道外口进入尿道，然后沿着输尿管向上蔓延至肾盂和肾实质。女性由于尿道短而直，且尿道口与肛门、阴道相邻，更容易受到细菌污染，上行感染在女性中更为常见。当尿液在膀胱内长时间潴留时，细菌容易在膀胱内繁殖，增加了上行感染的机会。性生活也可能导致细菌上行感染，因为性生活过程中会对尿道和膀胱产生一定的刺激和压迫，使细菌更容易侵入泌尿系统。
2、血行感染：细菌从身体其他部位的感染病灶进入血液循环，然后随血流到达肾脏，引起肾盂肾炎，常见的感染病灶有皮肤疖肿、痈、扁桃体炎、龋齿、呼吸道感染等。当身体抵抗力下降时，细菌更容易在血液中播散并感染肾脏。血行感染引起的肾盂肾炎治疗相对复杂，需要较长时间的抗生素治疗，以彻底清除血液中的细菌和肾脏内的感染灶。
3、淋巴道感染：泌尿系统周围的器官或组织发生感染时，细菌可通过淋巴道传播至肾脏，引起肾盂肾炎。这种感染途径相对较为少见，但在某些特定情况下也可能发生。如果原发病灶的炎症未得到有效控制，即使泌尿系统的感染得到暂时控制，也容易再次复发，影响患者的康复和预后。
4、直接感染：肾脏周围的器官或组织发生感染时，细菌可直接侵犯肾脏，引起肾盂肾炎。这种情况较为罕见，通常发生在肾脏周围有严重的外伤、手术或感染等情况下。例如，肾周围脓肿破裂后，细菌可直接侵入肾脏，导致肾盂肾炎。或者在肾脏手术过程中，如果手术操作不当或术后护理不善，导致伤口感染，细菌也可能直接蔓延至肾脏，引发炎症。
日常应注意个人卫生，尤其是女性要保持外阴清洁，避免憋尿，养成良好的排尿习惯。及时治疗身体其他部位的感染，性生活后要注意清洁，如有疑似肾盂肾炎症状，应及时就医检查。
肾盂肾炎感染护理的注意事项
- 养成定时排尿的习惯，不要憋尿，尽量每2-3小时排尿一次，避免尿液在膀胱内长时间停留。憋尿不仅会增加上行感染的风险，还可能导致膀胱功能受损。
- 在日常生活中，要注意合理安排饮水时间和量，保证充足的水分摄入，以促进尿液的生成和排出，稀释尿液中的细菌，减少感染的发生。
- 保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强身体的免疫力，提高抵抗感染的能力。合理安排饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，以满足身体的营养需求。
- 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以增强体质，促进血液循环，提高身体的抗病能力。要保证每天7-8小时的高质量睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。