血管型黑眼圈的形成原因多样,包括气血瘀滞、肝肾亏虚等,建议针对不同的原因进行相关的处理,如针对气血瘀滞建议活血化瘀,针对肝肾亏虚应滋补肝肾等。

1、气血瘀滞:长期久坐、缺乏运动或外伤等可致眼部气血运行不畅,形成黑眼圈。可通过适量运动来促进气血流通,如散步、慢跑、太极拳等,能增强体质,改善全身气血循环,从而缓解眼部气血瘀滞。也可使用具有活血化瘀功效的外用药物热敷眼周,加速局部血液循环,使瘀血消散,减轻黑眼圈。
2、肝肾亏虚:过度劳累、年老体弱、房事不节等易引起肝肾亏虚,导致眼部失于滋养,出现血管型黑眼圈。可选择一些具有滋补肝肾作用的中药进行调理,以改善肝肾的功能,使眼部得到充足的滋养。同时,保证充足的睡眠至关重要,夜间是肝脏排毒和身体修复的时间,良好的睡眠有助于肝肾的调养和恢复。
3、肝郁气滞:长期情绪不良,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致肝气郁结,影响气血运行,引发黑眼圈。要注意调节情绪,保持心情舒畅,可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力,疏解不良情绪。也可使用一些具有疏肝理气作用的中药进行调理,改善肝脏的疏泄功能,促进气血运行,减轻黑眼圈症状。
4、寒凝血瘀:眼部受寒冷刺激,或体质偏寒,会使眼部血管收缩,血液凝滞,形成黑眼圈。要注意眼部保暖,可使用温热的毛巾或具有温通经络作用的药物热敷眼周,使局部血管扩张,促进血液循环,化解寒凝血瘀。平时避免吃生冷食物,注意居住环境的温暖舒适,改善寒性体质。
如果血管型黑眼圈长时间没有改善,或伴有其他不适症状。建议及时前往正规的中医医院或综合医院的中医科就诊,以便医生准确判断病因并进行有效的治疗,避免延误病情。
黑眼圈的按摩护理
- 可使用双手的食指和中指指腹,沿着眼眶周围轻轻进行环形按摩。从内眼角开始,向上经过眉头,再沿着眉骨向外,然后向下经过外眼角,最后回到内眼角,如此反复进行,力度要轻柔,以感觉舒适为宜,每次按摩3-5分钟。
- 也可适当点按眼周的穴位,如睛明穴,位于目内眦角稍上方凹陷处,用指腹轻轻点按,有酸胀感即可,点按1-2分钟。攒竹穴在眉头凹陷中,用拇指指腹按揉,可促进局部气血循环。按摩时要注意手部清洁,避免细菌感染。长期坚持眼周按摩护理,能有效促进气血运行,改善黑眼圈,同时缓解眼部疲劳,让眼睛更明亮。

