哺乳期鼻塞、流鼻涕、打喷嚏多由上呼吸道感染或过敏引发，用药核心原则是安全优先、对症治疗，需优先选择经临床验证对乳儿影响极小的药物，如生理性海水鼻腔冲洗剂、哺乳期适用的抗组胺药、鼻用减充血剂、哺乳期安全的中成药、哺乳期适用的解热镇痛抗炎药等。
1、生理性海水鼻腔冲洗剂
生理性海水鼻腔冲洗剂属于物理治疗类产品，无药物成分，通过温和冲洗鼻腔，清除鼻腔内过敏原、分泌物及病菌，快速缓解鼻塞、减少流鼻涕症状。适用于各类原因引发的鼻塞流涕，尤其适合症状较轻或对药物存在顾虑的哺乳期女性。使用时需注意操作规范，避免压力过大损伤鼻腔黏膜，可多次使用且不影响乳汁质量，安全性较高。
2、哺乳期适用的抗组胺药
此类抗组胺药经研究证实乳汁中分泌量极低，对乳儿安全性较高，能竞争性阻断组胺受体，缓解过敏或感染引发的打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒等症状。适用于过敏性鼻炎或病毒感染导致的过敏性症状。需遵医嘱选用特定剂型与剂量，避免自行增加用量，少数人可能出现轻微嗜睡，用药后若乳儿出现异常哭闹需及时停药就医。
3、鼻用减充血剂
短期低浓度鼻用减充血剂通过收缩鼻腔黏膜血管快速缓解鼻塞，局部用药后全身吸收量极少，对哺乳期女性及乳儿相对安全。适用于鼻塞症状严重、影响呼吸与哺乳的情况。需严格控制使用时长（不超过3天）与浓度，避免长期使用引发药物性鼻炎，用药时可采用“一侧鼻腔交替使用”的方式，减少黏膜刺激，用药后及时清洁鼻腔周围皮肤。
4、哺乳期安全的中成药
这类中成药由疏风解表、宣通鼻窍的天然成分组成，能缓解风寒或风热型上呼吸道感染引发的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。临床中部分剂型经验证哺乳期可安全使用，但需遵循“辨证用药”原则，区分风寒、风热证型选用。脾胃虚弱的哺乳期女性需慎用寒性成分制剂，用药期间忌食生冷油腻食物，避免与其他同类中成药叠加使用。
5、哺乳期适用的解热镇痛抗炎药
若鼻塞流涕打喷嚏伴随发热、咽喉疼痛等全身症状，可选用哺乳期安全性等级较高的解热镇痛抗炎药，既能缓解发热，也能辅助减轻鼻腔黏膜充血水肿，间接改善鼻塞症状。需在医生指导下使用最低有效剂量，缩短用药疗程，避免长期大量使用。用药后需密切观察乳儿是否出现腹泻、皮疹等异常反应，出现不适及时停药。
切勿自行使用复方制剂或不明成分药物，用药期间注意休息、多喝水、做好防护避免传染乳儿。若症状持续3天以上无缓解或伴随高热、呼吸困难，需及时就医明确病因，避免延误治疗。