肾结石引发的疼痛持续时间并非固定，短则数小时，长则数天甚至更久，受多种因素共同影响。疼痛源于结石在肾脏内移动，刺激肾盂、输尿管黏膜，引发平滑肌痉挛，导致难以忍受的痛感，而具体疼痛时长取决于结石的状态、治疗措施及个体身体反应等。
- 结石的移动情况是决定疼痛时长的关键因素之一，当结石处于相对静止状态，未刺激到敏感部位时，患者可能仅感轻微隐痛或无明显疼痛。一旦结石开始移动，例如随尿液流动进入输尿管，就会引发强烈的肾绞痛。若结石能快速通过输尿管狭窄处，顺利排入膀胱，疼痛可能在数小时内缓解。但如果结石较大，在输尿管内卡顿，持续刺激黏膜，疼痛就会持续存在，可能长达数天，甚至因梗阻导致肾积水，疼痛时间进一步延长。
- 治疗干预对疼痛时长影响显著。若患者及时接受有效治疗，如结石较小，通过大量饮水、适度运动及服用排石药物，促进结石排出，疼痛会随结石排出而迅速缓解，一般1-2天内疼痛减轻。对于稍大结石，采用体外冲击波碎石术，将结石击碎成小块以便排出，术后配合治疗，疼痛通常在3-5天内逐渐消失。但如果未及时治疗，结石持续造成梗阻，不仅疼痛难以缓解，还可能引发感染，使疼痛加剧且持续时间更久。
此外，个体对疼痛的耐受程度和身体反应也存在差异。年轻、身体素质好且疼痛耐受性强的人，在肾结石疼痛发作时，虽感不适，但可能觉得疼痛尚可忍受，这种积极状态可能在一定程度上缩短主观感受的疼痛时长。而年龄较大、身体虚弱或对疼痛敏感的患者，可能会因疼痛产生焦虑、烦躁等情绪，这些负面情绪会加重对疼痛的感知，使疼痛显得更为持久和难以忍受。
缓解肾结石疼痛的有效方法
1、调整生活方式：患者应增加水分摄入，每天保证2000-3000毫升的饮水量，多排尿可促进结石移动，减轻结石对黏膜的刺激，从而缓解疼痛。同时，进行适度运动，如跳绳、上下楼梯等，利用重力作用帮助结石排出。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。例如，每天定时跳绳10-15分钟，分多次进行，促进结石在泌尿系统内的移动，加快排出进程，缓解疼痛。
2、采用物理止痛法：当疼痛发作时，可尝试物理止痛。用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，一般热敷温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能促进局部血液循环，放松平滑肌，减轻痉挛，从而缓解疼痛。此外，改变体位也可能有帮助，如侧卧位或半卧位，找到让自己感觉疼痛减轻的体位，减少结石对周围组织的压迫。