做完试管婴儿后需要从生活习惯、饮食管理、心态与情绪、医疗护理等多个方面进行综合护理和注意。同时，也要保持与医生的良好沟通，及时反映身体情况并遵循医生的指导。
1、生活习惯调整
- 避免剧烈运动：剧烈运动和过度劳累可能会对胚胎的着床和生长发育产生影响，因此应避免进行高强度的体力活动，如跑步、游泳等。
- 保持充足睡眠：保证每天有足够的休息时间，避免熬夜，有助于身体的恢复和胚胎的着床。
- 避免烟酒：戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒都可能对胚胎产生不良影响。
2、饮食管理
- 健康饮食：增加绿色蔬菜、水果、鸡、鱼、肉、蛋等高蛋白食品的摄入量，这些食物能够增强营养，有利于胚胎的生长和发育。避免食用油炸食物、烧烤食物和刺激性食物等不健康食品。
- 补充叶酸和多种维生素：孕前和孕期继续服用叶酸和多种维生素，有助于预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷。
3、心态与情绪
- 保持良好心态：保持积极乐观的心态，避免焦虑、激动等不良情绪，这些情绪可能会影响胚胎的着床。当情绪不好时，可以通过听歌、心理疏导等方式进行改善。
- 避免压力过大：合理安排工作和生活，避免过度劳累和压力过大，有助于身体的恢复和胚胎的着床。
4、医疗护理
- 按时用药：按照医生的嘱托，按时服用黄体支持药物和其他必要的药物，不能随便减量或停药。
- 定期复查：移植后定期到医院复查，如抽血检查人绒毛膜促性腺激素水平和进行B超检查，以了解胚胎的着床和发育情况。
- 注意个人卫生：保持外阴的清洁，每天用温水清洗，避免出现妇科炎症。
如果移植后出现腹痛、出血等不适症状，应及时到医院就诊就医，以便得到及时的处理。而且对于医生给出的特别指导和注意事项，一定要严格遵守和执行。