左手臂疼痛在日常生活里较为常见，很多人都有过这样的困扰。它可能由多种因素引发，涉及肌肉劳损、颈椎病等，了解这些原因对于准确判断病情、及时采取相应措施至关重要。
1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑、玩手机，或者进行重复性的手臂动作，如打羽毛球、搬重物等，会使手臂肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉纤维损伤，引发疼痛。这种疼痛通常在活动手臂时加重，休息后可有所缓解。
2、颈椎病：颈椎发生退行性改变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根。当神经根受到压迫时，其支配区域，包括左手臂，就可能出现疼痛、麻木、无力等症状。疼痛可能从颈部放射至手臂，且常伴有颈部僵硬、活动受限等表现。
3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织发生的一种无菌性炎症，炎症可能会蔓延至手臂，引起左手臂疼痛。肩周炎患者除了手臂疼痛外，还会有肩部疼痛、活动受限，如不能抬高手臂、不能做旋转动作等症状。疼痛在夜间可能会加重，影响睡眠。
4、网球肘：虽然名为网球肘，但并非只有打网球的人才会患病。长期反复用力活动前臂，如厨师、木工等职业人群，容易患上网球肘。它是前臂伸肌总腱起点处的一种慢性损伤性炎症，疼痛主要位于肘关节外侧，但可能会放射至左手臂，导致手臂疼痛、无力。
5、神经损伤：手臂神经受到外伤、压迫或感染等因素的影响，可能会导致神经功能障碍，引起手臂疼痛。例如，桡神经损伤会出现手腕下垂、手指不能伸直，同时伴有手臂疼痛；正中神经损伤则会引起拇指、食指、中指感觉减退、疼痛，以及拇指对掌功能障碍。
左手臂疼痛的原因复杂多样，涉及多个方面。一旦出现左手臂疼痛症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因，采取针对性的措施。
左手臂疼痛需要如何改善
- 观察疼痛特征：记录疼痛发作的时间、频率，判断是持续性还是间歇性疼痛，明确疼痛性质，如刺痛、酸痛、放射性痛，留意疼痛部位及是否伴有麻木、无力，为诊断提供依据。
- 排查诱因病因：回顾近期是否有手臂外伤、过度劳损，如长时间搬重物、打字等；考虑颈椎病、肩周炎等潜在病因，尤其需关注是否伴随胸闷、头晕等其他症状。
- 完善医学检查：就医后，医生会根据症状安排针对性检查。X线、CT或MRI可排查骨骼、关节及软组织病变；心电图、心肌酶检测用于排除心脏疾病；肌电图检查有助于判断神经损伤情况。