乙流就是指乙型流感，嗓子疼的具体恢复时间因人而异。比如，患者的免疫功能较强，感染的病毒量较少，则嗓子疼可能3-5天能好；反之，则可能需要5-7天才能好。
乙型流感是一种由乙型流感病毒引起的呼吸道疾病，可能引起多种症状，如咳嗽、发热等，其中就包括嗓子疼。嗓子疼是由于病毒感染导致咽喉黏膜充血、肿胀，进而引发的疼痛。
患者嗓子疼的持续时间与免疫功能有关，如果患者的免疫功能较强，病毒被迅速清除，嗓子疼的症状可能会较快缓解。
此外，如果感染的病毒量较少，嗓子疼的症状可能相对较轻，持续时间也会较短，一般在3-5天嗓子疼可以缓解。
但是，如果感染的病毒量较多，免疫功能较差，同时合并了下呼吸道感染，如肺炎，嗓子疼的症状可能会持续更长时间，可能需要5-7天才能好。
患者可以采取一些措施，如多喝水、保持室内空气流通、避免吸烟和二手烟等缓解嗓子疼的症状。此外，患者还可以在医生的指导下使用一些药物来治疗，如磷酸奥司他韦颗粒、盐酸阿比多尔颗粒等。