45岁女性绝经，处于自然绝经正常年龄区间，多由卵巢功能生理性衰退、激素水平渐进性下降引发，也可能因局部妇科病变、内分泌调节异常或生活因素诱发。此时需科学区分生理性绝经与病理性绝经，优先明确病因，再针对性采取治疗调理措施，避免盲目干预或忽视潜在健康隐患。
1、病因鉴别针对性治疗：若为生理性绝经，以健康维护、不适缓解为主，无需强行催经；若为病理性绝经，需排查子宫卵巢局部病变或内分泌异常，优先针对原发病开展干预，再辅助调理月经相关不适，确保治疗贴合病因、精准有效。
2、激素替代辅助治疗：适用于卵巢功能衰退导致的严重围绝经期不适伴绝经，需经全面评估后在医生指导下进行。通过规范性补充激素类药物，调节体内雌激素、孕激素平衡，缓解潮热、盗汗等不适，同时保护生殖系统及骨骼健康，用药期间需定期复查，规避潜在风险。
3、生活方式精准调理：适配所有45岁绝经女性，是基础辅助治疗手段。规律作息，避免熬夜与过度劳累，保障卵巢功能稳定恢复；合理膳食，侧重补充钙质、优质蛋白及维生素，规避刺激性饮食；适度开展温和运动，调节情绪、释放压力，改善体质并稳定内分泌状态。
4、中医辨证个体化调理：区别于常规调理方式，适配体质虚弱、气血失衡引发的绝经不适。由专业中医师辨证后，采用中药配伍、艾灸、穴位按摩等温和方式，调理气血、滋养卵巢、温经散寒，缓解绝经伴随的失眠、阴道干涩等症状，逐步改善体质，适配45岁女性生理特点。
5、并发症预防联动治疗：针对绝经后易出现的健康隐患，同步开展干预治疗。重点预防骨质疏松、妇科炎症等并发症，结合饮食、运动及必要的干预措施，保护骨骼及生殖系统健康；若伴随情绪异常、失眠等问题，同步进行针对性调理，全面提升绝经后生活质量。
治疗核心是对症施策、科学调理，不盲目追求月经复潮，重点兼顾不适缓解与并发症预防。通过规范治疗与长期健康管理，可平稳度过围绝经期，有效维护全身健康，降低后续健康隐患发生风险。
45岁绝经后，需要到哪个科室就诊调理？
- 妇科：首选核心就诊科室，适用于所有绝经女性。可开展妇科常规查体、超声检查，排查子宫、卵巢器质性病变，判断绝经类型，同时制定基础调理方案，解答绝经相关健康疑问，为后续调理提供明确方向。
- 妇科内分泌科：适用于伴随严重围绝经期不适、疑似激素水平异常的女性。专注于女性内分泌调节，可精准检测激素指标，评估卵巢功能衰退程度，制定个性化激素调理及不适缓解方案，适配激素失衡引发的绝经相关问题。
- 中西医结合妇科：适用于希望温和调理、规避药物依赖的女性。结合西医检查明确病因，融合中医辨证施治优势，采用中药、理疗等温和方式，兼顾绝经不适缓解与体质调理，适配45岁女性生理状态，减少调理过程中的身体负担。