盆底肌电疗10次是否能让盆底肌变紧，不能一概而论，取决于多种因素，比如松弛程度、个体的身体状况和恢复等能力。
1、松弛程度：
- 盆底肌电疗是一种通过电刺激来增强盆底肌肉收缩能力的治疗方法，对于轻度的盆底肌松弛患者，10次的电疗可能会有较为明显的效果。电刺激可以帮助唤醒和激活盆底肌肉，提高肌肉的力量和耐力，从而改善盆底肌的紧张度。
- 对于盆底肌松弛较为严重的情况，10次电疗可能不足以完全解决问题。可能需要更长时间的治疗，结合盆底肌训练、生活方式的调整等综合措施，才能达到理想的效果。
2、个体的身体状况和恢复能力：
- 如果本身身体比较好，并不容易生病，10次治疗的效果是比较好的，如果平时存在容易感冒等情况，免疫力低下，身体恢复能力差，有可能不能治好。
3、治疗过程中的依从性：
- 是否按照规定的频率和强度接受电疗，也会对最终的结果产生影响，如果平时没有规律进行治疗，10次治疗的间隔时间较长，也不能治好。
在进行盆底肌电疗期间需要注意，要选择正规的医疗机构和有经验的操作人员进行治疗，以确保电疗的参数设置合理和安全。治疗期间应避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重盆底肌的负担。平时要保持良好的生活习惯，如避免长时间憋尿、预防便秘等，都有助于盆底肌的恢复。