眼睛有时充血可能由用眼过度、外伤、眼部感染及高血压等引起，如长时间使用电子设备、眼部受撞击、感染结膜炎等，高血压患者血压升高也可能致眼睛充血。
1、用眼过度：长时间使用电子设备，如手机、电脑等，眼睛长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，容易导致眼睛疲劳和充血。熬夜或睡眠不足会使眼睛得不到充分的休息，血管持续处于紧张状态，引起充血。
2、外伤：物理性外伤，如眼部被撞击、擦伤等，会导致局部血管破裂，出现眼睛充血。
3、眼部感染：细菌、病毒或过敏等因素可引发结膜炎，表现为眼睛发红、充血、瘙痒、分泌物增多等；角膜受损后容易发生感染，引起眼睛疼痛、充血、视力下降等症状。
4、高血压：当血压升高时，眼部血管承受的压力增大，容易引发眼睛充血，高血压患者应密切关注血压变化，积极控制血压水平，若发现眼睛充血，应及时就医检查。
预防眼睛充血需避免用眼过度，减少长时间使用电子设备，保证充足睡眠，注意安全，防止眼部外伤，保持眼部卫生，预防感染，高血压患者积极控制血压，如有不适及时就医，保护眼睛健康。
眼睛有时候充血的治疗
- 如果是用眼过度引起的充血，先要让眼睛充分休息，闭目养神或进行眼部按摩，促进眼部血液循环，也可以使用缓解视疲劳的滴眼液，滋润眼睛，减轻充血症状，要调整作息时间，保证充足的睡眠。
- 对于外伤导致的眼睛充血，应立即就医，医生会根据受伤的程度进行相应的处理，如果是轻微的物理性外伤，可能会给予局部冷敷，以减轻肿胀和疼痛，减少出血；如果是化学性外伤，需要及时用大量清水冲洗眼睛，并尽快送往医院进行专业治疗。
- 眼部感染引起的充血，需要根据感染的类型进行治疗，而对于高血压引起的眼睛充血，控制血压，按照医生的建议服用降压药物，定期测量血压，饮食清淡，避免情绪激动和过度劳累。如果眼睛充血症状严重或伴有其他不适，应及时就医。