怀孕一般分为三个阶段，从怀孕开始到孕12周末为孕早期，孕13-孕27周末为孕中期，孕28周及以后则为孕晚期。在这个阶段，孕妇需要更加关注自己的身体和心理变化。
- 在孕晚期也就是怀孕28周之后，孕妇的身体和心理都会发生一系列的变化，从生理角度来看，随着胎儿的不断生长发育，孕妇的腹部会明显增大，身体负担加重。
- 孕妇可能会感到行动不便，容易疲劳。例如走路时需要更加小心谨慎，上楼梯也会变得吃力。孕妇还可能会出现各种不适症状，如腰酸背痛、耻骨疼痛、下肢水肿等。这是因为胎儿的重量对孕妇的身体造成了更大的压力，影响了血液循环和骨骼关节的正常功能。
- 在孕晚期孕妇的心理状态也会发生变化，对即将到来的分娩充满期待和紧张，又担心分娩过程中的疼痛和风险。有些孕妇会开始准备分娩所需的物品，阅读有关分娩的书籍和资料，以缓解自己的紧张情绪，家人的支持和关爱也对孕妇的心理状态起着重要作用。
- 孕晚期的产检频率会增加，孕妇应按时进行产检，以便及时了解胎儿的发育情况和自身的身体状况。医生会通过超声检查、胎心监护等手段，评估胎儿的健康状况，如有异常情况可以及时处理。
孕晚期孕妇的营养需求仍然较高，但要注意控制体重的增长。应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等。