眼睛胀疼是多种眼部问题或全身因素引发的常见症状，如视疲劳、干眼症、屈光不正等，需根据不同病因针对性处理包括一般治疗、药物治疗等。
1、视疲劳：长时间使用电子设备、阅读或近距离工作，极易引发视疲劳，导致眼睛胀疼。解决时，应立即停止用眼，遵循“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺至少20秒。同时可用热毛巾或蒸汽眼罩热敷双眼15-20分钟，促进眼部血液循环；配合眼保健操，按摩睛明、四白、太阳穴等穴位，放松眼周肌肉。此外，调整用眼环境，保证光线充足且柔和，避免在过亮或过暗环境下用眼，必要时使用人工泪液滋润眼球。
2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快引发干眼症，常伴有眼睛干涩、胀疼。可使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，按需频繁滴眼，补充泪液；改善生活环境，减少空调、暖气使用时间，放置加湿器增加空气湿度，降低泪液蒸发。若症状严重，需配戴湿房镜或进行泪小点栓塞术，减少泪液流失。此外，多吃富含维生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、蓝莓、深海鱼，有助于改善泪液质量。
3、屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正未及时矫正，眼睛为看清物体过度调节，会引起胀疼。需及时验光，根据度数配戴合适的框架眼镜或隐形眼镜矫正视力；若符合手术条件，也可选择激光近视手术、晶体植入手术等。同时，定期复查视力，若出现眼镜矫正后仍视物模糊、眼胀加重等情况，需重新验光调整度数。
4、眼部炎症：结膜炎、角膜炎、巩膜炎等眼部炎症，因炎症刺激导致眼睛胀疼。细菌感染所致炎症，常用抗生素眼药水或眼膏治疗，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏；病毒感染需使用抗病毒药物，如阿昔洛韦滴眼液；过敏性炎症则需使用抗过敏眼药水，如盐酸奥洛他定滴眼液。治疗期间，保持眼部清洁，避免揉眼，不与他人共用毛巾、眼药水等物品，防止交叉感染。
5、青光眼：青光眼导致眼压升高，会引发眼睛剧烈胀疼，还可能伴有头痛、视力下降。一旦确诊，需立即就医，使用降眼压药物，如毛果芸香碱滴眼液、布林佐胺滴眼液降低眼压；若药物治疗效果不佳，可能需进行激光治疗或手术治疗，如小梁切除术、虹膜周边切除术，改善房水循环。患者日常需定期监测眼压，避免在暗室停留过久、长时间低头，防止眼压波动。
此外，高血压、糖尿病等全身性疾病累及眼部，或鼻窦炎引发的眶上神经痛，也可能导致眼睛胀疼。高血压患者需严格控制血压，遵医嘱服用降压药物；糖尿病患者要控制血糖，定期进行眼底检查，必要时进行眼底激光治疗或玻璃体切割手术。鼻窦炎患者需针对病因治疗，使用抗生素、鼻喷激素等药物，缓解炎症，减轻对眼部的影响。
眼睛胀疼患者要做什么检查
- 视力检查通过视力表检查远视力和近视力，初步判断眼睛的视觉功能是否正常，确定是否因视力问题导致眼睛疲劳、胀痛。
- 使用眼压计测量眼压，正常眼压范围在10-21mmHg。眼压过高可能是青光眼等疾病的表现，会引起眼睛胀痛，甚至导致视力损害。
- 验光检查包括电脑验光和散瞳验光，明确是否存在近视、远视、散光等屈光不正问题。这些问题可能导致眼睛调节过度，进而引起眼睛胀疼。
- 借助眼底镜等设备观察视网膜、视神经乳头、黄斑等结构，查看是否有眼底病变，如视网膜血管阻塞、视神经炎等，这些病变也可能伴有眼睛胀疼的症状。
- 裂隙灯检查可以详细观察眼睑、结膜、角膜、虹膜、晶状体等眼前节结构，确定是否存在炎症、异物、外伤等问题，这些情况都可能导致眼睛胀疼。