小儿扁桃体发炎是儿童期常见的上呼吸道感染性疾病，孩子会出现咽痛、发热、吞咽困难等症状，家长看到孩子难受的样子很容易慌乱。其实只要掌握正确的居家护理方法，明确就医指征，就能妥善处理，下面为家长们全面梳理。
1、区分感染类型：小儿扁桃体发炎分为病毒性和细菌性两种，处理方式不同。病毒性扁桃体发炎多由鼻病毒、流感病毒等引起，症状相对较轻，常伴随流涕、咳嗽，发热温度多在38.5℃以下，一般无需使用抗生素，具有自限性；细菌性扁桃体发炎多由链球菌感染引起，症状较重，咽痛剧烈，吞咽时加重，发热温度较高，可达39℃以上，扁桃体上可能出现白色脓点，需要使用抗生素治疗。
2、居家降温护理：孩子发热时，需及时采取降温措施。体温在38.5℃以下时，可采用物理降温，比如用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管经过的部位，每次擦拭10-15分钟，每天2-3次；也可给孩子减少衣物、保持室内通风，帮助散热；体温超过38.5℃时，可在医生指导下服用儿童专用的退烧药，比如对乙酰氨基酚或布洛芬，严格按照年龄和体重控制剂量，避免两种退烧药交替使用。
3、咽痛缓解方法：咽痛会影响孩子的进食和吞咽，可采取一些方法缓解。让孩子多喝温水，保持咽喉湿润，也可适当喝一些温凉的流质或半流质食物，比如米汤、粥、烂面条等，避免吃辛辣、坚硬、过热的食物，减少对咽喉的刺激；如果孩子年龄较大，可在医生指导下使用含漱液，缓解咽痛症状；避免孩子大声说话、哭闹，减少咽喉活动，减轻疼痛。
4、饮食与休息调理：饮食调理要以清淡、易消化、营养丰富为主，保证孩子摄入足够的水分和营养，促进身体恢复。可给孩子吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如苹果、梨、橙子等，补充维生素；保证孩子充足的休息，减少活动量，让身体集中能量对抗感染，避免过度劳累导致病情加重；同时，保持室内空气流通，每天通风2-3次，每次30分钟以上，保持室内湿度在50%-60%，避免空气干燥刺激咽喉。
5、口腔清洁护理：做好口腔清洁，能减少细菌滋生，促进炎症恢复。饭后让孩子用温水漱口，清除口腔内的食物残渣；年龄较小的孩子，家长可在饭后用干净的纱布或指套牙刷轻轻擦拭口腔和牙龈；每天早晚帮助孩子刷牙，保持口腔卫生，避免细菌在扁桃体隐窝内滋生，加重感染。
6、就医指征明确：如果孩子出现以下情况，需及时就医，避免延误病情。发热持续超过3天不退，或体温超过39℃，使用退烧药后效果不佳；咽痛剧烈，孩子无法进食、吞咽，甚至出现流口水的情况；扁桃体上出现白色脓点，或伴随颈部淋巴结肿大、疼痛；出现呼吸困难、喘息、声音嘶哑等症状；精神状态极差，出现萎靡不振、嗜睡、烦躁不安等情况；症状持续5天以上没有好转，或逐渐加重。
小儿扁桃体发炎并不可怕，家长只要做好居家护理，密切观察孩子的病情，明确就医指征，就能妥善处理。多数情况下，经过规范治疗和护理，孩子能很快恢复健康。如果对孩子的病情判断不准，不要犹豫，及时就医，让医生明确诊断后再治疗。