大便不成形的是大便的形状发生了改变，变得比较稀薄、软烂，如泥状，一冲即散。大便不成形可能由多种原因引起，包括但不限于受凉、肠道菌群失调、肠易激综合征等。
1、受凉：当腹部受到寒冷刺激，如夜间未盖好被子或食用过多生冷食物时，肠胃会因此受到冷刺激而收缩，影响正常的消化功能。这种情况下，肠道对水分的吸收能力可能受到影响，导致大便中的水分含量增加，进而出现大便不成形的现象。
2、肠道菌群失调：肠道菌群在维持肠道健康中起着至关重要的作用。当肠道菌群失调时，有益菌数量减少，有害菌增多，会破坏肠道内的微生态平衡。这不仅会影响肠道的消化和吸收功能，还可能导致肠道黏膜受损，从而影响大便的成形。
3、肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，其特点为腹痛或腹部不适伴排便习惯及性状改变。该病的发病机制尚不完全明确，但可能与肠道动力异常、内脏感觉异常、肠道感染等因素有关。
4、肠炎：肠炎是肠道炎症的统称，包括细菌性肠炎、病毒性肠炎等。肠炎会导致肠道黏膜受损，影响肠道的吸收和分泌功能，从而导致大便不成形。肠炎还可能伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
为了改善这一症状，需要从饮食、生活习惯、情绪管理等多个方面入手进行综合调理。如果症状持续或加重，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。