牙疼时，可以通过按摩特定的穴位来缓解疼痛，如合谷穴、颊车穴、下关穴、四白穴、曲池穴、迎香穴、太阳穴等，都有一定的缓解作用。
1、合谷穴：位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹垂直按压合谷穴，用力由轻到重，使指压感传至手肘部，一般按压1分钟左右即可起到缓解疼痛的作用。
2、颊车穴：位于面颊部，下颌角前上方约1横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。用双手拇指指腹放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5-1分钟。
3、下关穴：位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～1分钟。
4、四白穴：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。用双手食指指腹按压四白穴，用力不宜过大，以免伤及眼球或面部皮肤，一般按压1分钟左右即可。
5、曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。用一手拇指指腹放在对侧曲池穴，其余四指附在肘后，适当用力按揉0.5-1分钟，双手交替进行。
6、迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，可以用双手食指指腹分别按于同侧迎香穴，适当用力揉按、按压，以局部发胀为度。
7、太阳穴：位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。用双手中指指腹放在同侧太阳穴上，适当用力按揉0.5-1分钟。
牙疼时还可以尝试其他缓解方法，如含凉水、含花椒等，如果牙疼症状持续不减或加重，建议及时就医检查，明确病因并接受针对性治疗。