眼睛发红眼珠发白可能由多种原因引起，包括用眼过度、干眼症、结膜炎和结膜下出血等。用眼过度会导致眼部疲劳和充血，干眼症因泪液分泌不足而引起干涩和异物感，结膜炎由感染引起，表现为充血和分泌物增多，结膜下出血是毛细血管破裂所致。
1、用眼过度
- 长时间看电子屏幕、长期熬夜等会使眼睛过度疲劳，导致眼部毛细血管充血，从而使眼睛发红，眼珠可能因疲劳而显得不够明亮，呈现出发白的现象。
- 注意休息，保证充足的睡眠，避免用眼过度，可以适当进行眼部按摩或热敷，以缓解眼部疲劳。
2、干眼症
- 干眼症是由于眼睛分泌泪液的腺体功能退化，泪液分泌不足或质量下降导致的。症状包括眼睛干涩、发红、有异物感等。长期干眼症可能导致眼珠失去光泽，显得发白。
- 使用人工泪液或滴眼液进行治疗，同时注意用眼卫生，避免长时间使用电脑、手机等电子产品。
3、结膜炎
- 结膜炎是一种常见的眼部疾病，可能由细菌或病毒感染引起。症状包括结膜充血、畏光、流泪、分泌物增多等。结膜炎可能导致眼珠部分区域发红，而其他区域则显得相对发白。使用抗生素眼药水或抗病毒眼药水进行治疗，保持眼部清洁，避免用手触摸眼睛。
4、结膜下出血
- 结膜下出血通常是由于结膜下的毛细血管破裂导致的，可能与高血压、突然用力过猛等因素有关。症状表现为眼球发白区域下出现红色或紫红色的出血斑。
- 在出血初期进行冷敷，以减少出血；两天后进行热敷，以促进积血吸收。一般无需特殊药物治疗，出血可自行吸收。
这些疾病可能单独或同时导致眼睛发红眼珠发白的症状，建议及时就医，以便专业医生进行准确的诊断并采取相应的治疗措施，注意用眼卫生和保持良好的生活习惯也是预防眼部疾病的重要措施。
眼睛发红眼珠发白的注意事项
- 避免长时间用眼，每隔一段时间应闭上眼睛休息几分钟，或者远离电子屏幕，以缓解眼睛疲劳。工作中注意眼睛的休息，每隔40分钟望一望窗外，让眼睛进行放松，至少望向5米以外的距离。
- 使用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在闭上的眼睛上，有助于缓解眼部肿胀和充血。使用人工泪液滴眼液来缓解干眼症状，帮助保持眼睛湿润。
- 避免接触刺激性物质，如烟尘、污染物、化学品等，以防止进一步刺激眼睛，暂时停止使用隐形眼镜，以减少对眼球的刺激。
- 保持良好的饮食习惯，适当多吃富含维生素A的食物，如橘子、胡萝卜等，保证足够的水分摄入，以促进眼部健康。