少年出现白头发的原因，主要有家族遗传倾向、遗传性疾病、维生素缺乏、长期压力、白化病等。
1、家族遗传倾向：如果家族中有早生白发的遗传史，那么少年出现白头发的概率会显著增加。这种遗传因素可能导致黑素细胞的功能先天性存在缺陷，使其过早减少或停止产生黑色素，从而使头发变白。
2、遗传性疾病：某些遗传性疾病如遗传性早老症、共济失调毛细血管扩张症等，会伴有头发变白的症状，这是因为疾病相关的基因突变影响了身体的正常生理功能，包括黑素细胞的功能。
3、维生素缺乏：维生素B12参与细胞的代谢过程，对维持神经系统的正常功能和造血功能至关重要，缺乏时会影响黑素的合成。其他如维生素B6、维生素E等对黑素细胞的正常功能和抗氧化作用有重要意义，缺乏这些维生素可能导致头发变白。
4、长期压力：少年面临学习压力、家庭矛盾等长期的精神压力，会使身体处于应激状态，导致内分泌系统紊乱，干扰毛囊中黑素细胞的正常功能，抑制黑色素的合成，从而使头发变白。
5、白化病：这是一种由于基因突变导致的疾病，患者体内缺乏合成黑色素的关键酶或酶的功能异常，使得黑素细胞无法合成黑色素，不仅头发会变白，皮肤、眼睛等部位也会呈现白化特征。
6、白癜风：是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击黑素细胞，导致黑素细胞受损或死亡，从而使皮肤出现白斑，局部的毛发也会变白。
此外，长期暴露在环境污染严重的地方，如工业污染区，或者长期接受紫外线辐射、电离辐射等，可能会损伤毛囊细胞，干扰黑素的合成。
预防少年白头发的方法
- 每天应保证7-8小时的高质量睡眠，尽量在晚上11点前入睡，让身体和大脑得到充分休息，使毛囊中的黑素细胞能正常进行新陈代谢，维持其合成黑色素的功能。
- 避免频繁烫发、染发，每年烫发不超过2次，染发不超过4次，减少对头发的化学损伤。同时，也要杜绝吸烟、酗酒等不良习惯，防止对毛囊和黑素细胞造成损害。
- 多吃富含维生素B12、B6、E等的食物，如动物肝脏、蛋类、绿叶蔬菜、坚果等。此外，在阳光强烈时，外出要做好防护措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞等，防止紫外线对毛囊中的黑素细胞造成损伤。