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鱼油和钙片能一起吃吗

李渝全科医疗科副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲复旦榜 A++

鱼油和钙片大多数能一起吃,在医生的指导下掌握好摄入量,做好护理工作,对身体的健康有好处,但是注意避免长期服用,建议就医咨询。

  • 鱼油主要是从食用油中提取的脂肪油,含有丰富的维生素A和维生素D等,对于钙质的吸收和利用具有促进作用;钙片当中的主要成分是钙,可以达到补钙的作用,有助于预防钙质缺乏和帮助缺钙的症状改善。
  • 鱼油可以促进钙片吸收,两种药物搭配使用,可以提升治疗效果,对身体的健康有好处。
  • 一般情况下,如果自身明确存在使用的需求,严格遵医嘱掌握服用量以及服用时长等,不会对身体的健康造成危害,此时一般可以一起吃。
  • 虽然鱼油和钙可以一起吃,但是需要明确摄入量,通常不可以一次性地吃过量,以免引起胃肠负担,影响吸收导致胃胀、恶心、呕吐等不良反应出现,还会诱发高钙血症,危及自身健康。

补钙和吃鱼油期间需要注意饮食护理,可以吃含维生素和钙质比较丰富的食物,比如蔬菜、水果、奶类等。部分人群因为个人体质原因,可能会对鱼油或者钙片过敏,吃了以后可能会引起荨麻疹或者哮喘等副作用,此时应及时停药并到医院检查治疗。

2024-07-16
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医