糖耐量试验不建议随意放弃，对于评估机体糖代谢状态有重要意义，尤其在特定人群中，其结果能为糖尿病等疾病的早期诊断与预防提供关键依据。
1、高危人群筛查依据：对于有糖尿病家族史者，遗传因素使其患糖尿病风险增加，糖耐可早期发现糖代谢异常。肥胖人群因体内脂肪堆积易致胰岛素抵抗，糖耐有助于判断是否已发展为糖尿病前期或糖尿病。高龄人群随着年龄增长，身体代谢机能下降，糖耐能有效监测血糖变化，为预防糖尿病及其并发症提供线索。
2、孕期健康保障：孕期女性身体代谢负担加重，胎盘分泌激素会干扰胰岛素作用，进行糖耐可及时检测孕妇是否患有妊娠期糖尿病。若不做糖耐，妊娠期糖尿病可能被忽视，导致孕妇出现妊娠高血压、羊水过多等并发症，还可能影响胎儿发育，如巨大儿、胎儿生长受限等，增加母婴健康风险。
3、疾病进展监测：对于已确诊糖尿病前期者，糖耐可评估病情进展，了解血糖控制水平是否恶化，以便及时调整生活方式或采取治疗措施。若放弃糖耐，无法准确掌握血糖变化趋势，可能错过最佳干预时机，使病情进一步发展为糖尿病，增加心血管疾病等远期并发症发生几率。
4、隐匿症状排查：部分糖尿病患者早期无典型三多一少症状，仅表现为疲劳、皮肤瘙痒、视力模糊等非特异性症状。糖耐能发现这类隐匿性糖尿病，若不进行该项检查，这些患者易被误诊或漏诊，延误治疗，使高血糖长期损害身体各器官，如肾脏、眼睛、神经等，导致严重并发症。
5、健康体检完整性：在常规健康体检中，糖耐是评估整体健康状况的重要项目，与其他检查项目如血脂、血压检测等相互补充，全面反映身体代谢功能。缺失糖耐结果，可能无法及时察觉潜在的糖代谢问题，影响对健康风险的综合评估，不利于制定个性化的健康管理与疾病预防方案。
在日常生活中,应保持健康饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维摄取，并适度进行体育锻炼，如每周至少150分钟中等强度运动，防止影响血糖水平。
做糖耐的注意事项
- 检查前准备：需提前三天正常饮食，每日碳水化合物摄入量不少于150克，避免刻意节食或暴饮暴食，以保证检查结果能准确反映机体糖代谢状态。
- 检查过程中准备：空腹抽血后应在规定时间内饮用定量葡萄糖水，且饮用后要安静休息，避免剧烈运动、吸烟、进食等行为，防止影响血糖测定值的准确性。
- 检查后护理：避免因检查结束而放纵饮食，以免血糖出现较大波动。及时获取检查结果并咨询医生，若结果异常，应积极配合进一步检查与治疗方案的制定，以实现对自身健康状况的有效监测与管理。