身上长红色点点很痒可能由多种原因引起，较为常见的为皮肤干燥、毛囊炎所致，而接触性皮炎也可能，需结合具体症状、检查结果等进行处理。
1、皮肤干燥：环境过度干燥、自身饮水过少等，体内水分不足，可导致皮肤干燥，伴有瘙痒、脱屑、起红点等症状。建议保持皮肤湿润，日常注意饮水，使用保湿乳液或霜剂。
2、毛囊炎：毛囊炎通常由毛囊受到细菌感染或堵塞引发，长期不良的饮食和生活习惯以及皮肤清洁不到位都可能导致其发生。建议保持皮肤清洁，避免油脂堆积，细菌感染引起的毛囊炎可遵医嘱使用抗生素，马拉色菌感染则需使用抗真菌药物。
3、接触性皮炎：皮肤直接接触到刺激性或过敏性物质后引发的炎症反应，可能包括衣物、化妆品、清洁剂等。立即停止接触致敏物质，遵医嘱使用抗过敏药物，还可使用糖皮质激素类药物进行治疗。
4、湿疹：湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，常表现为皮肤上的红斑、丘疹、水疱等，并伴有剧烈瘙痒。建议配合医生外用糖皮质激素类药物进行治疗，并保持室内干燥通风，减少湿度过高对皮肤的影响。
5、丘疹性荨麻疹：丘疹性荨麻疹主要由蚊虫叮咬引起，蚊虫唾液中的过敏原进入皮肤后，引发特异性变态反应。建议使用外用药物缓解瘙痒，保持皮肤清洁，避免蚊虫叮咬。
患者需要积极配合医生进行治疗，避免过度搔抓，以免引发感染，增加治疗难度。若症状持续或加重，请及时就医，寻求专业医生的帮助。
身上长红色点点很痒需要注意什么
- 建议穿着柔软、透气的棉质衣物，避免紧身衣物和粗糙材质对皮肤的摩擦，保持室内适宜的温度和湿度，避免过热、过湿环境加重症状，避免摄入可能加重过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等，同时增加富含维生素C和E的食物，促进皮肤健康。
- 使用温和、无刺激的洁面产品或清水清洗患处，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的清洁产品，并且使用无油、无香料的保湿霜，保持皮肤湿润，有助于缓解瘙痒和干燥。
- 保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪影响免疫系统的正常运作，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。