冠心病患者可多吃鱼类如三文鱼、鳕鱼，含优质蛋白和ω-3脂肪酸；坚果如杏仁、核桃；水果如苹果、蓝莓；全谷物如燕麦、糙米，这些食物对心脏和血管健康有益，但是没有最好一说。
1、鱼类
- 许多鱼类对于冠心病的恢复很有帮助，如三文鱼、鳕鱼等，这些鱼类富含优质蛋白质，而且含有大量的ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸能够降低甘油三酯水平，减少血液黏稠度，降低动脉粥样硬化的风险。
2、坚果
- 适量的坚果对冠心病患者有好处，例如杏仁、核桃等，含有健康的脂肪、蛋白质、维生素E和镁等营养成分，维生素E是一种抗氧化剂，可以阻止自由基对心脏和血管细胞的损伤，镁有助于放松血管平滑肌，降低血压。
3、水果
- 水果富含多种营养成分，像苹果含有丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，果胶可以降低胆固醇水平，并且能够调节肠道菌群，促进肠道健康。
- 蓝莓则含有花青素，是一种强大的抗氧化剂，花青素能够减少氧化应激，改善血管的弹性，降低冠心病患者发生心血管疾病的风险。
4、全谷物类
- 像燕麦、糙米等全谷物食品是冠心病患者的理想主食，燕麦富含β-葡聚糖，这是一种可溶性膳食纤维，可以降低血液中的胆固醇水平，尤其是低密度脂蛋白胆固醇。
- 糙米则保留了更多的营养成分，包括膳食纤维、维生素B族等，这些营养物质有助于改善新陈代谢，稳定血糖水平，避免血糖波动对心脏造成不良影响。
若出现胸痛、胸闷等疑似症状，应立即就医，可前往心内科，通过心电图、心脏超声、冠状动脉造影等检查确诊。日常需按医嘱定期复诊，调整治疗方案，随身携带急救药物，发作时原地休息并含服，若症状不缓解，及时呼叫急救。
冠心病的人生活注意事项
- 情绪方面，要保持平和稳定，避免大喜大悲、过度紧张焦虑，因为情绪剧烈波动会使血压升高，加重心脏负担。
- 运动要适度，可选择散步、太极拳等温和运动，避免剧烈运动增加心脏耗氧量。但不能久坐不动，根据自身情况逐步增加运动量。要保持规律作息，避免熬夜，每天保证充足睡眠，让心脏得到良好的休息。
- 注意保暖，寒冷天气会使血管收缩，加重心肌缺血，所以要及时添加衣物。戒烟限酒，香烟中的尼古丁等有害物质会损害心血管，过量饮酒也会加重心脏负担。
- 要注意保持大便通畅，用力排便会增加腹压，可能诱发心绞痛甚至心肌梗死，可多吃富含膳食纤维食物，必要时使用通便药物。