一次尿量500ml是否正常需要分情况来看。在某些情况下，一次尿量500ml是正常的。例如当一个人饮水较多，经过一段时间的肾脏滤过和重吸收后，膀胱逐渐充盈，一次性排出500ml尿液是可能的。
- 正常成年人的膀胱容量在300-500ml，当膀胱储存尿液达到一定量时就会产生尿意并排尿。如果一个人长时间憋尿，膀胱过度充盈，也可能一次性排出较多尿液，这种情况下500ml的尿量也可视为正常现象。
- 但是在其他情况下，一次尿量500ml可能是不正常的。如果是在正常饮水情况下经常出现一次尿量达到500ml，可能提示肾脏的浓缩和稀释功能出现问题。肾脏对尿液的生成具有精细的调节作用，可以根据身体的水盐平衡状态，调整尿液的生成量和成分。如果肾脏功能受损，如患有慢性肾炎、肾小管疾病等，可能会导致尿液生成异常，出现一次尿量过多的情况。一些内分泌疾病，如尿崩症，会使抗利尿激素分泌不足或肾脏对其不敏感，从而影响肾脏对水的重吸收，导致大量尿液产生，可能会出现一次尿量500ml甚至更多的情况。
同时，年龄、性别等因素也会对正常尿量产生影响。一般来说，儿童的膀胱容量相对较小，一次尿量会比成年人少。男性和女性的膀胱容量差异不大，但在一些特殊生理时期，如女性孕期，由于子宫对膀胱的压迫，一次尿量也可能发生变化。所以仅根据一次尿量500ml不能简单判定是否正常，还需要结合个人的具体情况综合判断。