手指关节疼痛肿胀可能由多种病因引起，涵盖关节劳损、炎症、外伤、感染因素等多个方面。明确病因是精准治疗的前提，有助于患者早日康复。
1、劳损性因素：长期重复性手部劳动，如频繁打字、手工劳作，会使手指关节周围肌腱、韧带反复摩擦、牵拉，引发无菌性炎症。这种情况下，疼痛肿胀多在活动后加重，休息后缓解，早期及时调整工作方式、适当休息，症状可逐步改善。过度使用手指，会让关节周围组织不堪重负，从而引发疼痛。
2、关节炎：类风湿关节炎常累及手指小关节，表现为对称性疼痛肿胀，晨起时僵硬明显，可持续数小时；骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退变有关，疼痛在活动后加剧，关节处可能出现骨性膨大；痛风性关节炎则因尿酸盐结晶沉积，疼痛剧烈，局部皮肤发红发热，常在夜间突然发作。不同类型的关节炎，发病机制和症状表现各有特点。
3、外伤因素：手指受到撞击、挤压、扭伤等外伤，可导致关节周围软组织损伤、骨折或脱位。受伤后关节会迅速出现疼痛肿胀，伴有活动受限，严重程度与外伤力度相关。若存在骨折或脱位，不及时处理可能影响手指功能恢复。外伤是导致关节急性疼痛肿胀的常见原因之一。
4、感染因素：细菌、真菌等病原体入侵手指关节，引发化脓性关节炎或关节周围软组织感染。除疼痛肿胀外，还会出现发热、局部皮温升高、按压疼痛加剧等症状，需及时抗感染治疗，否则可能导致关节破坏、功能丧失。感染引发的疼痛肿胀，往往伴随炎症反应。
日常生活中，预防手指关节疼痛肿胀十分重要。若出现手指关节疼痛肿胀，且症状持续不缓解或加重，应及时就医，通过体格检查、血液检查、影像学检查等明确病因，进行针对性治疗。
手指关节疼痛肿胀时应该如何进行日常护理
- 适当休息与保护：出现手指关节疼痛肿胀，应减少手部活动量，避免过度使用疼痛关节，防止症状加重。可使用手指夹板、护指套等辅助器具固定关节，为关节提供支撑，减轻压力。避免拎重物、长时间打字或做精细手工劳作，给关节足够的恢复时间，尤其在疼痛急性期，休息是缓解症状的重要基础。
- 冷热交替物理治疗：在疼痛肿胀初期（48小时内），采用冷敷的方式，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于收缩血管，减轻局部充血和肿胀，缓解疼痛。48小时后，改为热敷，如使用热毛巾、热水袋或红外线照射，能促进血液循环，加快炎症消退和组织修复。冷热交替治疗需根据关节恢复情况灵活调整，以达到最佳护理效果。