反流性咽喉炎是由于胃内容物反流至咽喉部，刺激并损伤咽喉黏膜所引发的炎症。了解其主要症状，有助于早期察觉病情并及时干预，如咽喉异物感、声音嘶哑等。
1、咽喉异物感：患者常感觉咽喉部有异物存在，如米粒、棉絮等，咳不出也咽不下，但不影响正常吞咽食物。这是因为反流的胃酸等胃内容物刺激咽喉黏膜，导致黏膜充血、水肿，引起神经感觉异常，从而产生异物感，严重影响患者的日常感受。
2、声音嘶哑：反流物持续刺激喉部声带，可使声带黏膜出现炎症、水肿，影响声带的正常振动，进而导致声音嘶哑。初期可能只是偶尔发声时声音沙哑，随着病情发展，嘶哑程度会加重，甚至可能出现失声情况，对患者的语言交流造成较大困扰。
3、咽喉疼痛：胃酸等胃内容物具有较强的腐蚀性，反流至咽喉后，会灼伤咽喉黏膜，引发疼痛。疼痛程度因人而异，可为隐痛、刺痛或灼痛，多在进食刺激性食物、说话过多或晨起时加重，严重影响患者的饮食和日常生活，降低生活质量。
4、咳嗽：咽喉受到反流物刺激，会引起反射性咳嗽。咳嗽通常为刺激性干咳，无痰或仅有少量白色黏痰。部分患者咳嗽较为剧烈，且持续时间较长，尤其在平卧、弯腰或进食后，反流情况加重，咳嗽也会随之加剧，干扰患者的休息和工作。
5、咽喉分泌物增多：炎症刺激使咽喉黏膜的腺体分泌功能亢进，导致分泌物增多。患者常感觉咽喉部有痰液附着，需要频繁清嗓，但往往难以彻底清除，给患者带来诸多不便，还可能因频繁清嗓进一步损伤咽喉黏膜。
反流性咽喉炎的症状多样且会对患者生活造成明显影响，若出现上述症状，应及时就医，明确诊断，以便采取针对性治疗措施，缓解症状，保护咽喉健康。
如何预防反流性咽喉炎
- 预防反流性咽喉炎可从多方面入手，在饮食方面，要遵循少食多餐原则，避免一次进食过多，以免胃内压力过高引发反流。减少食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柠檬等，这些食物会刺激胃酸分泌，增加反流风险。睡前3小时内避免进食，防止睡眠期间胃酸反流至咽喉。同时，戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会削弱食管下括约肌的功能，导致反流发生。
- 生活习惯的调整也很关键，保持规律作息，避免熬夜，良好的睡眠有助于身体各器官的正常运转，维持消化系统功能稳定。饭后避免立即平卧，可适当散步，促进胃肠蠕动，帮助消化，减少食物反流。睡觉时可将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流。避免穿紧身衣物，尤其是腰部过紧的衣服，防止增加腹部压力，迫使胃内容物反流。