泛酸一般指维生素B5，具有补充营养物质、促进代谢、抑制细胞凋亡等作用，还可以起到营养神经、抗感染、治疗疾病等作用。
1、补充营养物质
维生素B5属于水溶性维生素，可为机体提供维生素，满足日常活动所需。
2、促进代谢
维生素B5对维持肾上腺的功能十分重要，还可以促进脂肪、碳水化合物等营养物质的转化。
3、抑制细胞凋亡
维生素B5能够参与细胞的组成，维持细胞组成生长，延缓细胞凋亡的过程。
4、营养神经
还有利于中枢神经系统的发育，以营养神经，促进神经系统修复。
5、抗感染
维生素B5是合成抗体必需的成分，补充次鳄梨物质，可以提高机体的抗感染能力。
6、治疗疾病
含有此类成分的药物可以治疗低血糖、十二指肠溃疡等疾病，应注意在医生的指导下用药。
维生素B5在植物、动物性食品中含量丰富，日常注意进食新鲜的蔬菜、水果，以及猪肉、鱼肉、鸡肉等，有助于维持正常的维生素B5水平。如果出现缺乏维生素B5的情况，可表现为食欲不佳、精神不振、溃疡等，应及时就医。