流清鼻涕转黄鼻涕是宝宝呼吸道受到刺激或感染后，鼻腔分泌物的性状变化，多与鼻腔黏膜炎症反应相关。宝宝开始流清鼻涕后来转黄鼻涕，多是呼吸道感染进展或恢复的正常过程，也可能是合并感染的信号，需结合整体症状判断。
1、感冒病程进展：普通病毒性感冒初期，鼻腔黏膜充血水肿，分泌大量清水样鼻涕，起到冲刷病原体的作用；随着病程推进，免疫系统与病原体对抗，鼻腔分泌物中中性粒细胞凋亡后释放的酶会让鼻涕变黄、变黏稠，若宝宝精神状态好，无其他严重症状，多为感冒恢复期的正常表现。
2、环境因素刺激：宝宝鼻腔黏膜娇嫩，若长期处于干燥、粉尘多、有刺激性气味的环境中，或受凉后，鼻腔黏膜持续受刺激，分泌物会增多，初期为清鼻涕，后续因分泌物浓缩、灰尘附着，可能呈现淡黄色。
3、鼻腔异物：若宝宝单侧流黄鼻涕，且伴随臭味，可能是鼻腔内进入异物，如小玩具、纸巾等，异物刺激鼻腔黏膜引发炎症，导致分泌物异常。
4、合并细菌感染：若清鼻涕转黄鼻涕后，黄鼻涕持续超过3天，且量多、黏稠不易擤出，可能是合并细菌感染，常见于急性鼻炎、鼻窦炎等，细菌在鼻腔内繁殖引发炎症加重，导致分泌物性状改变，可能伴随鼻塞加重、呼吸不畅等表现。
5、继发其他呼吸道疾病：如急性支气管炎、肺炎初期，宝宝可能先出现流清鼻涕，后续因炎症蔓延，鼻腔分泌物性状改变为黄鼻涕，常伴随咳嗽、咳痰、发热等症状，需结合其他症状综合判断。
当宝宝出现黄鼻涕持续超过5天且无好转，伴随高热、精神萎靡、烦躁哭闹不止；出现呼吸急促、鼻塞严重导致张口呼吸、睡眠严重受影响；单侧流黄鼻涕且伴随臭味，怀疑鼻腔异物；伴随头痛、呕吐、面部肿胀等鼻窦炎加重表现，需及时就诊明确病因并治疗。
宝宝流清黄鼻涕护理注意事项
- 保持鼻腔湿润：可用生理盐水鼻腔喷雾或滴鼻剂，帮助稀释鼻涕、缓解鼻塞，每天使用2-3次，每次每个鼻孔1-2滴。
- 及时清理鼻涕：用婴幼儿专用吸鼻器或柔软纸巾，轻轻清理宝宝鼻腔分泌物，避免用力抠挖损伤鼻腔黏膜。
- 调整环境湿度：室内湿度保持在50%-60%，可使用加湿器，避免环境干燥加重鼻腔不适，同时定期开窗通风，保持空气流通。
- 补充足量水分：多给宝宝喝温水、奶或补液盐，促进新陈代谢，帮助稀释痰液和鼻涕，缓解不适症状。
- 做好保暖防护：根据气温及时增减衣物，避免宝宝受凉加重症状，同时避免去人群密集的公共场所，减少交叉感染风险。