白转黑养发，一般不是真的说法。单靠某些产品或方法是否能真正将白发转黑，尚无确凿证据。市面上有许多号称能够使白发转黑的产品和方法，但其效果因人而异。白发的成因复杂，可能是由遗传、年龄、压力等多种因素引起。因此建议患者及时就医，咨询医生，并找到适合自己的养发方法。
白发主要由两个因素决定，一是遗传，二是身体内黑色素的减少。随着年龄的增长，人体内负责生产黑色素的细胞逐渐减少，导致头发变白。虽然市场上有各种宣称能让白发转黑的产品，如中药养发、各种营养补充剂等，但上述方法的效果并没有得到科学的全面验证。某些产品可能含有染发成分，通过染色的方式，使白发变黑。但只是暂时的表象，并不能从根本上解决白发问题。
在日常护理方面，养黑发需要综合考虑多方面的因素，比如保持良好的生活习惯很重要，避免熬夜、过度压力等不良习惯，否则会加速头发的老化和白化。另外也要定期按摩头皮，促进血液循环，可以帮助头发吸收更多的养分，促进长黑发。
还要选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用含有过多化学成分的产品，在洗发后，轻轻拍干头发，避免用力摩擦和过度 使用吹风机，以防止头发受损。同时可以考虑使用天然的护发精油，如椰子油、橄榄油等，能够滋润头发、增强其韧性。