烟瘾的症状表现包括强烈的吸烟欲望、戒断反应明显、咳嗽、味觉和嗅觉减退等，建议患者积极就诊，在专业医生的指导下进行治疗，不要讳疾忌医。
1、强烈的吸烟欲望：烟瘾最主要的症状之一就是对香烟产生强烈且难以抑制的渴望，这种渴望不受个人理性控制。常常在固定的时间或特定情境下出现，比如饭后、工作间隙、与人交谈时。即使知道吸烟有害健康，吸烟者也难以克制想要吸烟的冲动，这种欲望会逐渐占据生活的主导，甚至影响到正常的工作、学习和社交。
2、戒断反应明显：当吸烟者尝试戒烟时，会出现一系列戒断反应。在生理方面，会有头痛、头晕、失眠、手抖、心慌、血压波动等症状。心理上则表现为焦虑、烦躁、抑郁、注意力不集中、易怒等情绪问题，还可能伴随强烈的渴望吸烟的念头。这些戒断反应在戒烟后的数小时至数天内最为明显，严重影响戒烟者的生活质量和戒烟决心。
3、咳嗽：长期吸烟会对呼吸道造成严重损害，吸烟者经常咳嗽，尤其是早上起床时，咳嗽较为剧烈，可能伴有咳痰，痰液多为白色或黄色。随着烟龄的增长，还可能出现气短、呼吸困难等症状。这是因为烟草中的有害物质刺激和破坏了呼吸道黏膜，导致呼吸道炎症、纤毛运动功能受损，影响了正常的气体交换。
4、味觉和嗅觉减退：烟中的尼古丁和其他化学物质会影响味觉和嗅觉神经，吸烟者会逐渐感觉食物的味道变得平淡，对各种气味的敏感度降低。无法像不吸烟时那样敏锐地感知周围环境中的气味，这不仅影响了生活的乐趣，还可能在一定程度上影响食欲和营养摄入。
吸烟是心血管疾病的重要危险因素，长期吸烟会导致血压升高，心跳加快，增加心脏负担。部分吸烟者会出现心慌、心悸等症状，严重时可能引发冠心病、心肌梗死等心血管疾病。烟草中的有害物质还会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，进一步影响心血管系统的正常功能。
应对烟瘾的注意事项
- 要充分认识到吸烟对健康的严重危害，包括增加患癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等风险，以及对家人和他人健康的影响，以此激发戒烟的内在动力。在戒烟过程中，通过设定小目标，如每天减少吸烟数量，每成功坚持一天就给自己一个小奖励，来维持戒烟的积极性。同时与同样有戒烟意愿的人互相鼓励、监督，增强戒烟的决心。
- 在戒烟期间，调整生活方式有助于缓解戒断症状和提高戒烟成功率。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于稳定情绪和提高身体的抵抗力。合理饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和矿物质食物的摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄取，有助于改善身体的营养状况。