踝关节骨折恢复时间因个体差异、骨折类型及治疗方法而异，轻微骨折通常1-3个月可恢复行走，复杂骨折则需3-6个月或更长，儿童和青少年恢复较快，2-4个月，老年人则相对延长，4-6个月。
1、骨折程度
- 对于轻微的踝关节骨折或骨裂，如果未发生明显移位，通常采用保守治疗，如石膏固定。在固定期间，骨折部位会逐渐愈合，一般在1-2个月可达到初步愈合，患者可以在医生指导下逐渐开始部分负重行走。随着骨折的进一步愈合，通常在2-3个月可以逐渐过渡到完全负重行走。
- 对于粉碎性骨折、开放性骨折等复杂类型的踝关节骨折，由于骨折的严重程度较高，愈合过程相对较慢，一般复杂骨折的患者在手术后6周左右可以开始部分负重行走，但完全恢复正常行走可能需要3-6个月甚至更长的时间。
2、年龄因素
- 儿童和青少年，因其新陈代谢旺盛且组织修复能力强，通常在踝关节骨折后2-4个月内能够较快地恢复，由于身体处于生长发育阶段，对损伤的反应和修复机制相对更为高效。
- 老年人由于骨骼愈合能力减弱，且可能伴有骨质疏松等骨骼健康问题，其踝关节骨折的恢复时间会相对延长，一般老年患者的恢复过程可能需要4-6个月，甚至在复杂情况下会更长。
踝关节骨折患者日常注意疼痛管理，合理使用药物缓解疼痛。保持规律作息，避免熬夜和劳累。戒烟限酒，以免影响骨折愈合。积极参与康复训练，遵循循序渐进的原则，逐步恢复踝关节功能，确保康复效果。
踝关节骨折后日常如何养护
- 保持良好的休息与活动平衡，避免长时间卧床不动，以免肌肉萎缩和关节僵硬。适度的活动，如医生指导下的康复训练，能够促进血液循环，加速骨折愈合。
- 合理饮食，摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，有助于骨骼的修复和再生；保持充足的水分摄入，有助于维持身体的正常代谢。
- 注意保护受伤部位，避免再次受伤，在行走或活动时，可以使用拐杖、助行器等辅助工具，以减轻踝关节的负担；保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少对踝关节的压力。
- 定期复查是监测康复进展和及时调整治疗方案的重要环节，患者应按时前往医院接受检查，以便医生对康复效果进行评估，并给出后续的治疗建议。