夫妻生活时间短可能由心理因素、不良生活习惯等多种原因造成，了解这些原因并采取相应的处理方法，如一般治疗、药物治疗等，有助于改善这种状况。
1、心理因素
- 工作压力、经济压力常会使男性在夫妻生活时产生心理压力和焦虑情绪。这种心理负担会导致射精反射加快，使得夫妻生活时间缩短。对于这种情况，心理调节至关重要。可以尝试深呼吸训练，以放松身体和情绪。夫妻之间也应加强沟通，坦诚地交流彼此的感受和期望，伴侣给予理解和支持，能有效减轻男性的心理压力。
2、不良生活习惯
- 长期熬夜：这会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响性功能。应养成规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠，让身体得到充分休息和恢复。
- 过度吸烟和酗酒：烟草中的尼古丁和酒精都会损害血管内皮细胞，影响阴茎的血液供应和神经功能。因此要戒烟限酒，减少对身体的损害。
3、病理性因素
- 早泄：早泄是导致夫妻生活时间短的常见生理原因之一，可能与神经递质紊乱、龟头敏感度高等因素有关。对于早泄患者，可在医生的指导下采用药物治疗，如使用局部麻醉剂降低龟头敏感度，从而延长性生活时间。也可以选择口服药物，如盐酸达泊西汀片，能够调节神经递质，延长射精潜伏期。一些患者可能存在包皮过长或包茎的情况，这会使龟头长期被包裹，局部敏感度较高。通过包皮环切手术，可以使龟头外露，逐渐降低其敏感度，改善夫妻生活时间短的问题。
- 其他疾病影响：某些慢性疾病也可能影响夫妻生活时间，如糖尿病、前列腺炎等。糖尿病患者由于长期高血糖会损害神经和血管，导致阴茎的感觉和勃起功能异常，进而出现射精过快的现象。对于这类患者，关键是要严格控制血糖水平，通过合理饮食、规律运动和药物治疗，使血糖稳定在正常范围。前列腺炎患者由于炎症刺激，会导致前列腺充血、水肿，影响射精功能。需要及时进行规范的抗炎治疗，如遵医嘱使用抗生素等药物，待前列腺炎症状缓解后，夫妻生活时间短的问题也可能会得到改善。
需要注意，如果这种情况持续存在且严重影响夫妻关系和生活质量，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。
夫妻生活后的护理
- 男性应该及时清洁外生殖器，用温水和温和的清洁剂清洗阴茎和阴囊，以去除残留的精液、阴道分泌物和汗液等，保持局部的清洁卫生。清洗时要注意将包皮轻轻翻开，仔细清洗包皮内板，因为这个部位容易藏污纳垢，滋生细菌。女性同样需要注意会阴部的清洁，可以用温水从前向后清洗外阴，包括阴蒂、阴唇和阴道口周围。注意不要过度冲洗阴道内部，因为阴道本身有自净功能。
- 性生活是一项体力活动，会消耗身体的能量和水分。夫妻双方可以在性生活后适量饮用一些温水，以补充身体流失的水分，促进新陈代谢。同时适当摄入一些富含营养的食物，如食用含有蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋等。