瞳距是指两眼瞳孔正中心之间的距离。如果戴眼镜时瞳距不对，可能会产生视觉疲劳、视力下降、双眼视功能异常、眼镜配戴不适等影响。
1、视觉疲劳：当眼镜的瞳距与配戴者实际瞳距不匹配时，双眼在通过镜片看物体时，视线方向会与镜片的光学中心不一致。为了看清物体，眼睛需要不断地进行调节和集合运动，这会使眼睛承受额外的负担，容易引起视觉疲劳，出现眼睛酸胀、干涩、疼痛、头痛等症状。
2、视力下降：长期配戴瞳距不合适的眼镜，眼睛长期处于疲劳状态，可能会导致视力进一步下降。尤其是对于儿童和青少年，其眼睛还在发育阶段，瞳距不合适对视力的影响可能更为明显。
3、双眼视功能异常：正常情况下，双眼通过协调运动来实现良好的立体视觉和融合功能。瞳距不正确会干扰双眼的正常协调，影响双眼视功能。可能会出现复视、抑制等问题，进而影响对物体距离、位置和空间的判断，在一些需要精细视觉和空间感知的活动中，如驾驶、运动等，可能会带来安全隐患。
4、眼镜配戴不适：瞳距不合适还可能导致眼镜配戴不舒适。由于视线与镜片光学中心不一致，配戴者可能会感觉镜片有扭曲或变形的现象，同时眼镜的重量分布也可能不均匀，容易对鼻梁和耳朵造成额外的压力，引起压迫感和不适感。
如果在配戴眼镜过程中，怀疑瞳距存在问题，出现上述各种不适症状，应及时前往专业的眼科机构或眼镜店，重新测量瞳距并调整或更换眼镜，以免对眼睛造成更严重的损害。
测量瞳距的注意事项
- 在测量前适当休息眼睛，避免因用眼过度导致眼睛疲劳、调节痉挛等情况影响测量结果。例如，可让其闭目养神5-10分钟，或提前停止阅读、使用电子设备等一段时间。
- 被测者应坐在舒适的椅子上，头部保持正直，双眼平视前方，避免低头、仰头或歪头。测量者也应保持正确的姿势，通常站在被测者正前方，眼睛与被测者眼睛处于同一水平高度，以确保测量的准确性。
- 测量过程中，要让被测者注视远处的一个固定目标，如视力表上的某个字母或远处的墙壁等，避免看近处物体，防止眼睛因调节而改变瞳距。