水肿成因复杂多样，涉及心源性水肿、肾源性水肿、营养不良性水肿、内分泌失调等，一般需要根据原因进行针对性治疗，如药物治疗。
1、心源性水肿：主要是由心脏功能不全导致的。当心脏无法有效地将血液泵出时，会引起静脉回流受阻，血液在静脉系统中淤积，使得毛细血管压力升高。这种压力的升高会导致液体从血管内渗出到组织间隙，从而形成水肿。例如，在右心衰竭时，体循环淤血，水肿通常从身体低垂部位开始，如双下肢，逐渐向上蔓延。常用利尿剂来减轻水肿，促进体内多余水分排出；还会使用强心药物增强心肌收缩力，改善心脏功能，以缓解静脉回流受阻的情况。
2、肾源性水肿：常见于肾脏疾病。当肾小球滤过功能受损时，体内的水和钠无法正常排出，导致水钠潴留。同时，肾脏疾病还可能导致血浆蛋白丢失，使得血浆胶体渗透压降低，液体更容易从血管内渗出到组织间隙。如肾病综合征，患者会出现大量蛋白尿，进而导致严重的水肿，这种水肿往往从眼睑、颜面部开始，然后蔓延至全身。除了使用利尿剂促进水钠排泄外，还会应用糖皮质激素和免疫抑制剂来控制肾脏炎症，减少蛋白尿，从根本上改善肾脏功能，减轻水肿。
3、肝源性水肿：肝脏疾病，特别是肝硬化，会引起肝功能减退和门静脉高压。肝功能减退导致血浆蛋白合成减少，胶体渗透压下降；门静脉高压使腹腔脏器毛细血管压力升高，液体渗出增加，主要表现为腹水，也会伴有下肢水肿。常用利尿剂来减轻腹水和水肿症状；还会使用保肝药物改善肝功能，促进血浆蛋白合成；对于门静脉高压，可能会使用降低门静脉压力的药物，减少液体渗出。
4、营养不良性水肿：长期营养不良，蛋白质摄入不足，会使血浆蛋白水平降低，胶体渗透压降低，导致液体在组织间隙积聚。这种情况在一些贫困地区或长期节食、患有慢性消耗性疾病的人群中较为常见。主要是补充蛋白质，如静脉输注白蛋白，提高血浆胶体渗透压；同时补充维生素和微量元素，改善营养状况，促进身体恢复。
5、内分泌失调：例如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌减少，会导致机体代谢减慢，黏多糖在组织间隙积聚，引起黏液性水肿，这种水肿的特点是非凹陷性，主要出现在眼睑、颜面、手背和足背等处。主要是补充蛋白质，如静脉输注白蛋白，提高血浆胶体渗透压；同时补充维生素和微量元素，改善营养状况，促进身体恢复。
在出现水肿症状时，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
水肿对症快速缓解方法
- 生活习惯上，减少盐分摄入，避免食用腌制品、加工肉类等高盐食物，以防加重水钠潴留，饮食多偏向冬瓜、薏仁、红豆这类利尿祛湿食材，促进多余水分排出体外。同时，避免久站、久坐，定时起身活动四肢，工作间隙可做简单的踮脚尖、转动脚踝动作，促进腿部血液循环，减轻下肢水肿。
- 物理辅助方面，冷敷、热敷交替使用效果显著。对于急性损伤引发的水肿，先冷敷15分钟，收缩血管、减轻肿胀，伤后24-48小时再换用热敷，每次20分钟左右，扩张血管、加速淤血和组织液吸收。
- 此外，还可以适当按摩，睡前从脚踝向大腿方向，双手交替、由下往上轻推按摩腿部，重点按揉三阴交、足三里等穴位，疏通经络、助力水分代谢。若水肿严重或长期不消，务必及时就医，排查心、肝、肾等脏器病变根源。