鼻子内部干燥疼痛可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的解决方法和建议，通过保持室内湿度适宜、保持鼻腔清洁等方法，可以缓解鼻子内部干燥疼痛的症状。
1、保持室内湿度适宜：
- 使用加湿器：在干燥的环境中使用加湿器可以增加空气中的水分含量，有助于缓解鼻子干燥。
- 避免长时间使用空调或暖气：长时间使用空调或暖气会使室内空气变得干燥，加重鼻子干燥疼痛的症状，可搭配加湿器或定期开窗通风。
2、保持鼻腔清洁：
- 定期清洁鼻腔：使用生理盐水或温开水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的污垢和过敏原，缓解干燥疼痛。
- 避免过度用力擤鼻：过度用力擤鼻会损伤鼻腔黏膜，加重干燥疼痛的症状。如需擤鼻，应轻轻按压一侧鼻孔，逐一进行。
- 避免用手指挖鼻孔：手指挖鼻孔会损伤鼻腔黏膜，导致感染和疼痛。如有需要，可使用专门的鼻屎清理工具。
3、调整饮食和生活习惯：
- 增加水分摄入：多喝水有助于保持身体和鼻腔的水分含量，缓解干燥疼痛。建议每天饮水量不少于2L。
- 多吃富含维生素的食物：维生素有助于保护鼻腔黏膜，减轻干燥疼痛。建议多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物。
- 避免吸烟和接触二手烟：吸烟和二手烟会刺激鼻腔黏膜，加重干燥疼痛的症状。应尽量避免吸烟和接触二手烟。
- 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体修复和恢复，减轻鼻子干燥疼痛的症状。建议每天保持7-8小时的睡眠时间。
4、药物治疗：
- 如鼻子干燥疼痛是由鼻炎等病症引起，可在医生指导下使用相关药物进行治疗。长期滥用药物可能导致药物性鼻炎等不良后果，加重鼻子干燥疼痛的症状。应避免滥用药物，遵医嘱用药。
建议患者定期复查有助于了解病情变化和治疗效果，及时调整治疗方案，如鼻子内部干燥疼痛症状持续不减或加重，应及时就医检查和治疗。