女生12岁来月经是一个正常的生理现象，标志着青春期的开始。月经初潮与身高的增长并没有直接的关联，身高的增长主要取决于骨骼的生长和发育情况，此时还可能会长高。
- 月经初潮是女性生殖系统发育成熟的一个标志，通常发生在青春期，而青春期的到来意味着身体开始经历一系列的生理变化。但月经初潮并不意味着身高增长的停止，许多女生在月经初潮后仍然会继续长高。
- 身高的增长主要取决于骨骼的生长，特别是下肢长骨的生长。骨骼的生长板位于骨骼的两端，是骨骼生长的关键区域。在青春期由于生长激素等激素的作用，骨骼生长板会不断增殖和分化，导致骨骼长度的增加。
- 身高在很大程度上受到遗传的影响，父母双方的身高基因会共同决定子女的身高潜力。充足的营养是支持骨骼生长的重要因素，蛋白质、钙质、维生素D等营养素对于骨骼的生长和发育较为重要。
- 适量的运动可以刺激骨骼的生长，特别是跳跃、拉伸等运动形式，运动还可以促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。充足的睡眠有助于生长激素的分泌，而生长激素是支持骨骼生长的重要激素之一。
身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动和睡眠等。建议女生在青春期期间保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及定期的体检，以最大限度地发挥身高增长的潜力。
女生12岁来月经怎么长高
1、保持良好心态：月经初潮是女孩生理发育过程中的重要里程碑，标志着青春期的到来。此时女生应保持积极乐观的心态，正确认识生理变化，避免过度焦虑或自卑情绪影响身高增长。
2、适当运动：运动有助于促进骨骼发育和身高增长，女生可以选择散步、瑜伽、慢跑等适度运动，避免剧烈运动导致身体不适。运动时应穿着舒适的运动鞋和衣物，保持正确的姿势，以减少运动损伤。
3、保持规律作息：充足的睡眠是身高增长的重要因素，女生应保持规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。在夜间10-11点，生长激素的分泌较为旺盛，所以保证充足的睡眠有助于促进身高增长。