皮肤总是过敏涉及遗传、免疫系统异常以及外界环境刺激等多方面因素。遗传基因可能赋予过敏体质，免疫系统失调会导致过度反应，而生活中接触的各种过敏原，如花粉、尘螨、某些食物等，更是直接诱因。了解这些原因，对预防和应对皮肤过敏至关重要。
1、遗传：过敏具有一定的遗传倾向。如果父母一方或双方是过敏体质，孩子遗传到过敏基因的概率会显著增加。这类人群天生免疫系统较为敏感，在同样接触过敏原的情况下，比普通人更容易出现过敏反应，且过敏症状可能更严重、更频繁。
2、免疫系统失调：当免疫系统失调时，会错误地将一些无害物质识别为外来入侵者，进而启动免疫反应，导致皮肤过敏。长期精神压力过大、睡眠不足、过度劳累等，都可能干扰免疫系统的正常功能，使其处于失衡状态，增加过敏发生的几率。
3、环境过敏原刺激：生活环境中存在众多过敏原。春秋季花粉飘散，接触后可能引发皮肤红肿、瘙痒；室内尘螨、霉菌大量滋生，会刺激敏感皮肤；动物毛发也容易成为过敏原。此外，一些特殊职业人群，如化工从业者，长期接触刺激性化学物质，皮肤过敏的风险也会大大提高。
4、食物与药物过敏：部分食物是常见的过敏原，如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等，食用后可能引起皮肤过敏，出现红斑、皮疹等症状。某些药物，像青霉素、磺胺类药物，也可能导致过敏反应，轻者皮肤瘙痒、起疹，重者可能出现呼吸困难、过敏性休克等严重症状。
皮肤总是过敏会严重影响患者的生活，建议在医生的指导下进行相关治疗，不可自行服用具有抗过敏功效的药物，以免延误病情，增加治疗难度。
预防皮肤过敏的措施有哪些
- 精准规避过敏原：明确自身过敏原是预防过敏的首要步骤。可通过过敏原检测，确定对花粉、尘螨、食物等特定物质是否过敏。花粉季尽量减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜；定期清洗床上用品、窗帘，使用除螨仪减少尘螨滋生；避免食用已知过敏的食物，购买食品时仔细查看成分表，防止误食过敏原。
- 强化免疫系统功能：规律的生活作息和健康的生活方式有助于维持免疫系统稳定。保证每天7-8小时的充足睡眠，避免熬夜；每周进行至少150分钟的中等强度运动，如慢跑、游泳、瑜伽，增强体质；学会通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免长期处于焦虑、紧张状态，防止因精神压力干扰免疫系统正常运作。