生活中会接触到各式各样的物品，如果触碰到热油、热汤、热气等，就会导致烫伤，一直灼痛可以通过冷疗缓解，效果不佳时还可遵医嘱使用止痛药。疼痛大多会很快减轻，但伤势严重时也可能会持续数周才慢慢好转。
一、冷疗—降温、止痛：
烫伤时伤处火辣辣的疼或有明显灼热感，局部皮肤温度升高，且有发红、起水疱等情况，应当立即脱离热源，并将被热液浸湿的衣物脱去，再采取凉水冲洗、冷敷等方式缓解疼痛，持续20-30分钟后多会明显减轻。
1、凉水冲洗：
将烫伤部位放在流动的凉水下冲洗，能够将伤处热度带走，促使皮肤温度降低，减轻疼痛症状。
2、冷敷：
用毛巾包裹冰块，或使用冷毛巾、冰饮料瓶等贴敷伤处，也能起到收缩血管、麻痹神经等作用，有助于缓解疼痛。
3、其他：
烫伤时不要将时间耽误在找流动水、冰块等上，需借助周围利用的东西，尽快进行冷疗，除冲洗、冷敷外，还可将伤处浸泡在温度较低的水中，也能发挥降温、止痛作用。
二、药物止痛—谨慎使用：
经冷疗后疼痛通常会明显减轻，但也有部分人群对痛觉较为敏感，或是烫伤严重，就可能持续2-3周甚至更久，待伤势好转后才慢慢不痛。此时需要及时告知医生，再遵医嘱使用具有止痛作用的药物。
常用的能够止痛的药物有布洛芬凝胶、林可霉素利多卡因凝胶、对乙酰氨基酚片等，需要遵循医生建议合理应用，切忌自行加减药量，以免不当用药而对身体造成伤害。
三、皮肤护理—促进创面愈合：
烫伤后需要注意皮肤护理，保持创面清洁、卫生，及时将药物残留、渗出液等清洁干净，减少对创面的刺激，如果创面长时间不愈合，也可能会持续疼痛感。
烫伤人群需遵循医生建议外用湿润烧伤膏、黄公烧伤膏、复方雪莲烧伤膏等，或在发生感染时外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，均有助于创面愈合。
恢复期间注意清淡饮食，不宜吃过于辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，也不宜抽烟、喝酒，同时注意加强营养、多休息、适当运动等，以改善身体素质。
另外，烫伤后不可随意在创面涂抹牙膏、酱油、紫药水、尿液等，可能会污染创面，对伤处造成刺激，甚至造成感染，影响愈合。
[1]张旭主编;杨春雨,田力副主编;田艳主审.药学综合知识与技能[M].中国中医药出版社,2018.12.178.
[2]沈洪,刘中民主编.急诊与灾难医学 第3版[M].人民卫生出版社,2018.168-169.